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阿庠小天地
77 食譜 391 粉絲

低脂南瓜牛肉拌飯😋

低脂南瓜牛肉拌飯😋

描述

南瓜拌飯好吃又有飽足感,在減肥時是很好的食材唷🤗

129 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 炒熟牛攪肉稍微撒點鹽巴做調味

    炒熟牛攪肉稍微撒點鹽巴做調味

  • 南瓜蒸熟挖個150克加入牛攪肉,加兩湯匙醬油攪拌均勻

    南瓜蒸熟挖個150克加入牛攪肉,加兩湯匙醬油攪拌均勻

  • 淋在飯上😋

    淋在飯上😋

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阿庠小天地 77 食譜 391 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

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