拌飯

韓式牛肉拌飯

辣辣的韓式辣醬搭配各式蔬菜，在炎熱的天氣裡，開胃、健康又好吃。

食材：波菜、雞蛋、白飯、小黃瓜、熱狗、紅蘿蔔、嫩肩牛排、泡菜、韓式辣醬、糖、雪碧

寶寶金針菇白菜拌飯

食材：大白菜、金針菇

寶寶紫菜燉蘿蔔拌飯

紫菜淡淡的海味加香菇及雞肉絲的甜味，讓蘿蔔燉煮入味

食材：白蘿蔔、白花椰菜、紫菜、雞肉、香菇

家常拌油飯

先蒸、後拌料，再回頭蒸，讓油飯的香氣留在每一口飯裡。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.co...

食材：長糯米、梅花肉、醬油、乾香菇、鹽、小蝦米、棕櫚糖或二砂、薑、白胡椒粉、油蔥酥、米酒、麻油

番茄肉醬～寶寶餐可拌面拌飯

適合一歲寶寶唷

食材：肉末、洋蔥、番茄、香菇、櫛瓜、蒜末、無鹽奶油、番茄醬、鹽、胡椒粉

日式明太子山藥拌飯

美國玫瑰胚芽米口感扎實，使用山藥料理而成的拌飯，口感滑順，加上明太子香辣味道，形成一道健康且充滿飽足感的輕食料理。

食材：美國玫瑰胚芽米、日本山藥碎、薄口醬油、明太子、味醂、蝦夷蔥、鹽、白芝麻

菜拌飯

營養均衡

食材：飯、高粱酒、肝腸、臘腸、蔥段、薑、芥蘭、蝦米、乾菇、豆皮、毛豆仁、糖、白胡椒鹽

不挑食肉菜拌飯

小孩愛挑食，做個綜合拌飯，營養兼顧，縮短吃飯時間，沒想到孩子吃兩碗！真的～蠻好吃的😋

食材：白米、絞肉、菠菜（青江菜或其他適合的菜）、乾香菇（泡發水留著）、蔥、鮮味炒手（鹽巴）、胡椒鹽、紅蘿蔔🥕

老干媽～🦐櫻花蝦拌拌飯

超懶人電鍋料理，一鍋到底！ 加上萬能的老干媽賜予的神奇力量！🤤

食材：白飯、蔬菜、櫻花蝦、老干媽

鮭魚毛豆拌飯

靈感來源：日劇春與蒼的便當盒🍱 日式風的料理～簡單又營養 如果用木便當盒裝會更有🇯🇵日式風味 粉嫩嫩的鮭魚肉搭上毛豆跟香噴噴的蛋絲...

食材：鮭魚、毛豆、雞蛋、白飯+小米

拌麵配飯都適合～炒酸菜

拌麵、拌飯都適合的炒酸菜 有時候煮牛肉麵，加一點 美味升級！ 配白粥、配飯 或是拿來配控肉夾饅頭 都很不錯喔～ 昨天煮了 #麻辣...

食材：酸菜、辣椒、鹽巴、薑末、醬油、蒜末、糖

肉絲拌飯

懷念嘉義的雞肉飯，於是自己做了這道料理

食材：白飯、雞肉、醬油

韓式石鍋拌飯

天氣變冷了就想吃熱騰騰的食物，韓式石鍋拌飯就是好選擇。拌飯底部脆脆的鍋巴、濃郁醬香的炒牛肉、輕爽涼拌的波菜、紅蘿蔔、豆芽菜和蒜味鮮...

食材：糙米（白米、五穀米都可）、牛肉片（切成一口大小）、紅蘿蔔絲、菠菜切段、豆芽菜、鮮香菇（中型）、醃牛肉醬（買韓國烤肉醬即可、蘋果泥、醬油、味琳、蒜碎、糖、胡椒、紅蘿蔔調味、韓國芝麻油（炒時用）、鹽、豆芽菜調味、韓國芝麻油、波菜調味、香菇調味、水、拌飯醬、韓國辣醬、白芝麻、韓國泡菜

醬香黃金豬油拌飯

這是一道非常充滿媽媽味道的料理，我用了一點變化重現小時候的最愛。醬油的香味搭配蛋黃和油脂，一不小心就把一大碗飯吃完啦！

食材：蛋黃、醬油、味醂、豬油、香油(或麻油)、剛出鍋白飯、蔥絲或蔥花

古早味豬油拌飯-煉豬油

香噴噴的豬油是很多葷菜好吃的關鍵 加入一點豬油當基底可以使味道更為豐富 製作一次大約可冷藏20天左右

食材：豬板油、蔥白、薑片、八角、花椒粒、白胡椒粒、水

明太子酪梨拌飯

醃漬過的明太子有一股很鮮的海味，和微微的辛辣味，和熱騰騰的白飯拌在一起，就非常夠味! 把半熟太陽蛋戳破、讓蛋黃緩緩流出，化口的酪梨...

食材：明太子、酪梨、雞蛋、芝麻葉、白飯、麻油、日本醬油、芝麻

秋葵豬肉拌飯

秋葵黏稠的口感讓喜惡者涇渭分明，我是屬於喜歡黏稠口感的人，這次就來做一道吃起來超滑順的秋葵豬肉拌飯吧～～原本偏乾的豬里肌在這樣的搭...

食材：秋葵、豬肉片、蛋、醬油、白飯

家常韓式拌飯

一道簡易的韓式拌飯料理， 將家裡冰箱現有的蔬菜材料或者是加上自己喜歡吃的配料都可以，再拌入韓式拌飯辣椒醬就完成啦。

食材：紅蘿蔔、黑木耳、芝麻香油（或香油）、小黃瓜、白芝麻粒、味霖、黃豆芽、韓式拌飯醬（辣椒醬）、醬油、海帶芽、白胡椒粉、白玉菇、蒜泥、金針菇、鹽、雞蛋、豬肉絲(或絞肉)