簡單又快速喇一喇就完成👍 口感鬆軟,搭配冰淇淋很可以🤤 高蛋白抹醬減少熱量,營養素也更好哦🤗 https://igamepark.b...
食材:高蛋白抹醬、杏仁粉、乳清蛋白、水、海鹽
簡單快速低醣少油高蛋白💪 少少幾樣食材拉拉ㄟ就完成囉😁 蛋白抹醬🤗 https://shoppingfun.co/2YBNl
食材:蛋、巧克力榛果醬、杏仁粉、蛋白粉
自製高蛋白小零食,外出補充蛋白質也很方便哦🤗 vitafiber異麥芽寡糖(熱量比一般糖低許多哦😚) https://easyfu...
食材:乳清蛋白、可可粉、vitafiber、水、低卡巧克力糖漿
簡單又快速的自製高蛋白棒,不用花大錢買也可以吃到蛋白棒😋,喝膩乳清換換方法快速補充蛋白質🤗 vitafiber在全聯就可以買的到了...
食材:vitafiber、巧克力乳清蛋白、可可粉
融化起司加上滿滿乳酪味,起司控必試😚食材在全聯就都買的到哦,建議熱壓機要條紋的均勻受熱口感更好哦👍94❤帕尼尼 熱壓機👉 https...
食材:吐司、切達起司片、帕馬森乳酪絲、奶油乳酪