好吃到你會怕怕呀~(papaya)

描述
杏仁木瓜魚:
木瓜是現在當季的水果,然後杏仁可以降火氣,非常適合在現在這種很炎熱的夏天吃。
銀耳枸杞木瓜凍:
白木耳和木瓜富含膳食纖維,枸杞則有豐富的維生素C。木瓜口感軟嫩,和銀耳枸杞湯作搭配,不但營養大大加分,味道更是清甜!做成果凍別有一番風味,在夏天有助於消暑!
份量
時間
食材
步驟
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白米和南北杏泡水(泡軟),時間約30分鐘
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泡軟後加水打成杏仁汁
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用細濾網過濾殘渣,備用
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將鱸魚切成4片(四人份),放入一些鹽、蛋白、米酒、太白粉醃製,備用
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平底鍋加入一些油,將魚片煎熟至兩面金黃色
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在成品盤上放木瓜片,然後鋪上魚片
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將杏仁汁和一些鹽、糖倒入平底鍋中,小火煮至稠狀
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最後淋上醬汁,灑上杏仁片,就完成了~
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內鍋加入白木耳和水
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外鍋倒1杯半的水
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按下電鍋開關,等開關跳起來時,燜20分鐘
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加入枸杞、細砂糖,外鍋倒1杯水,按下電鍋開關
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等開關跳起來,加入木瓜,外鍋倒四分之一杯水,按下電鍋開關。吉利丁片泡冰水,備用
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等開關跳起來,將內鍋取出放涼
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料可以先平均分配在碗裡
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等水溫降到40-45度時,加入擠乾水分的吉利丁片攪勻
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將果凍液平均分配到每個碗,等充分放涼後再移至冰箱冰一個晚上,就完成了~
小撇步
杏仁木瓜魚:
米的作用是為了讓杏仁汁更順口