全部分類 家常菜色 素食/蔬食 (1,294) 蘆筍百合炒白果 分享傳送傳送列印 戚小媽 190 食譜 281 粉絲 追蹤 12 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 清爽好營養 素食 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 銀杏 一包 水果椒 適量 蘆筍 一把 新鮮百合 一顆 鹽巴 適量 香油 適量 1 真空包的銀杏打開以後泡一下水讓它膨脹 2 所有材料處理好以後可以選擇直接過油，油濾乾再加少許鹽淋上香油 也可以選用川燙之後，涼拌 3 蔬食可以任選 4 蘆筍皮可以煮水喝 5 新鮮百合容要盡快食用完畢 小撇步 可以把所有材料過油於後炒蝦仁或者炒魚片，百合也可以用蓮子 2020/05/28 發表 1,613 瀏覽
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