蘆筍百合炒白果 戚小媽 244 食譜 558 粉絲 追蹤 23 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 清爽好營養 素食 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 銀杏 一包 水果椒 適量 蘆筍 一把 新鮮百合 一顆 鹽巴 適量 香油 適量 步驟 真空包的銀杏打開以後泡一下水讓它膨脹 所有材料處理好以後可以選擇直接過油，油濾乾再加少許鹽淋上香油 也可以選用川燙之後，涼拌 蔬食可以任選 蘆筍皮可以煮水喝 新鮮百合容要盡快食用完畢 小撇步 可以把所有材料過油於後炒蝦仁或者炒魚片，百合也可以用蓮子 2020/05/28 發表 1 萬 瀏覽
