百合

百合蘆筍燴蝦捲*萍姊

萍姊

影音食譜👉https://youtu.be/HXBrepDfEK8

食材：百合、蘆筍、素蝦捲、紅椒、黃椒、銀杏、薑絲、鹽、糖、胡椒粉

老菜脯山藥百合雞湯

高家老菜脯

入秋暖胃湯品，滋陰潤肺，換季保養得好，整年不煩惱

食材：高家老菜脯、雞腿、山藥、紅棗、百合、薑、蔥、米酒、水

湯水篇｜蘋果百合水 凍熱飲皆宜 附影片

蝸煮

滋潤喉嚨, 適合檢測新冠病毒後人士飲用 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House Cooking htt...

食材：紅蘋果、青蘋果、乾百合、蜜棗、冰糖、清水

蘋果百合腰果素湯

lingc

最近天氣開始轉涼，亦表示秋天已不知不覺間來臨，容易出現喉嚨痕癢、皮膚乾燥脫皮的情況，這個時候當然要煲下一些滋潤湯水解燥！蘋果百合不...

食材：蘋果、百合、無花果、腰果、蜜棗、核桃

蘆筍百合炒蟹管肉

戒空-火候熬出珍味

蘆筍蛋白質組成具有人體必需的各種胺基酸，無機鹽元素中有微量的硒，鉬，鎂，錳等微量元素，蘆筍含有豐富的維生素A，維生素C，蘆筍對心血...

食材：蘆筍、百合、鮮味炒手、蟹管肉、蒜瓣、辣椒

牛蒡芡實蓮子百合蘿蔔湯

姥姥廚房

牛蒡其獨特的味道，用來煲湯令湯品更鮮甜清香，除了有降血壓、血脂、血糖的功效，還能降低體內膽固醇，有助預防中風等功效。 此湯適宜新陳...

食材：牛蒡、白蘿蔔、鹽、蓮子、芡實、百合、瘦肉、水

水煮薑黃百合蝦米紅茄涼瓜

小農有機日記

涼瓜清熱解毒，薑黃粉抗氧化抗炎，抗癌，百合潤肺，小紅茄增加整體味道更鮮，秋季合時菜😘😋

食材：涼瓜、紅茄、有機薑黃粉、鮮百合、蒜頭、薑、白醋、冰糖、鹽、醬油

排骨兩吃-百合黃耆排骨湯

嘟媽媽的魔法料理

買一份排骨一次煮一菜一湯，方便又省事

食材：梅花排骨、黃耆、紅棗、乾燥百合、枸杞、薑片

蘆筍百合炒白果

戚小媽

清爽好營養 素食

食材：銀杏、水果椒、蘆筍、新鮮百合、鹽巴、香油

百合黑棗銀耳湯

紅荳

不用紅棗改用富含豐富膳食纖維又補血的「黑棗」；再放入有保養呼吸系統、潤肺、清心安神的「百合」；再多加消水腫、美白的「薏仁」，讓白木...

食材：新鮮白木耳、百合、枸杞、黑棗、薏仁、冰糖

百合蓮子排骨湯

媽寶廚房

春天後母心忽冷忽熱的天氣，真的很容易讓人心神不寧，非常需要來點安神料理。 蓮子和百合都有安神的功用，早上在市場看到新鮮蓮子，煮了百...

食材：新鮮蓮子、排骨、百合、紅棗、薑片

🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎素湯

幸福小厨

滋陰潤燥生津止咳止心煩 玉竹、雪耳可保濕皮膚，令肌膚保持彈性；北沙參養胃生津，兩者常用起相互協調，加強養陰潤燥及清肺熱的功效。滋陰...

食材：沙參、玉竹、雪耳、無花果、蘋果、雪梨干、百合、水

蘋果雪梨干百合無花果湯

幸福小厨

天氣干燥，皮膚痕癢滋，不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下

食材：蘋果、雪梨干、百合、無花果、雪耳、水

淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎

幸福小厨

淮山補脾胃、益肺滋腎； 百合潤肺止咳； 茨實健脾益胃、有袪濕功效； 花膠含豐富蛋白質； 蜜棗止咳潤肺、化痰平喘。 更多的菜譜，請...

食材：新鮮淮山、新鮮百合、茨實、花膠也叫魚肚 約200g、蜜棗、水、豬展 可以用腰果代替

蜂蜜百合椰菜汁

Carmen Li

食材：椰菜、鮮百合、蜂蜜

百合蓮子湯 炎熱夏天 美容養顏聖品

小農食用百合

我

食材：新鮮百合、乾蓮子、湯

苹果百合猪展汤

Anthea

食材：苹果、百合、蜜枣、猪展、水