91 道「百合」食譜
蘆筍百合炒白果
蘆筍百合炒白果 戚小媽

食材:銀杏、水果椒、蘆筍、新鮮百合、鹽巴、香油

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蟲草花淮山蓮子百合瘦肉湯
蟲草花淮山蓮子百合瘦肉湯 姥姥廚房

湯味鮮甜可口,有健脾補腎、益肺、調節免疫力和健體强身等功效。

食材:蟲草花、淮山、紅蓮子、百合、圓肉、瘦肉、水

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百合黑棗銀耳湯
百合黑棗銀耳湯 紅荳

不用紅棗改用富含豐富膳食纖維又補血的「黑棗」;再放入有保養呼吸系統、潤肺、清心安神的「百合」;再多加消水腫、美白的「薏仁」,讓白木耳...

食材:新鮮白木耳、百合、枸杞、黑棗、薏仁、冰糖

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百合蓮子排骨湯
百合蓮子排骨湯 媽寶廚房

春天後母心忽冷忽熱的天氣,真的很容易讓人心神不寧,非常需要來點安神料理。 蓮子和百合都有安神的功用,早上在市場看到新鮮蓮子,煮了百合...

食材:新鮮蓮子、排骨、百合、紅棗、薑片

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🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎素湯
🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎素湯 幸福小厨

滋陰潤燥生津止咳止心煩 玉竹、雪耳可保濕皮膚,令肌膚保持彈性;北沙參養胃生津,兩者常用起相互協調,加強養陰潤燥及清肺熱的功效。滋陰潤...

食材:沙參、玉竹、雪耳、無花果、蘋果、雪梨干、百合、水

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蘋果雪梨干百合無花果湯
蘋果雪梨干百合無花果湯 幸福小厨

天氣干燥,皮膚痕癢滋,不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下

食材:蘋果、雪梨干、百合、無花果、雪耳、水

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淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎
淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎 幸福小厨

淮山補脾胃、益肺滋腎; 百合潤肺止咳; 茨實健脾益胃、有袪濕功效; 花膠含豐富蛋白質; 蜜棗止咳潤肺、化痰平喘。 更多的菜譜,請打...

食材:新鮮淮山、新鮮百合、茨實、花膠也叫魚肚 約200g、蜜棗、水、豬展 可以用腰果代替

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蜂蜜百合椰菜汁
蜂蜜百合椰菜汁 Carmen Li

食材:椰菜、鮮百合、蜂蜜

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百合蓮子湯 炎熱夏天 美容養顏聖品
百合蓮子湯 炎熱夏天 美容養顏聖品 小農食用百合

食材:新鮮百合、乾蓮子、湯

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苹果百合猪展汤
苹果百合猪展汤 Anthea

食材:苹果、百合、蜜枣、猪展、水

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百合炒時蔬~全素
百合炒時蔬~全素 簡單就好

食材:新鮮百合、蘆筍、鴻喜菇、紅、黃甜椒、薑片、黑木耳、油、鹽、昆布粉、白胡椒粉、水

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鮮百合炒梅花肉片
鮮百合炒梅花肉片 大王菜舖子

食材:鮮百合球莖、梅花豬肉、小黃瓜、辣椒、蒜片、醬油膏、二砂、米酒

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熱炒百合蘆筍~家常菜
熱炒百合蘆筍~家常菜 陳小妹の輕鬆廚房

進口的大蘆筍有著鮮嫩的口感,配上爽脆、厚實的日本百合,加上台灣鮮甜的玉米筍,讓培根、蒜末帶出此料理的香氣,就這麼簡單,全家人都愛。

食材:進口大蘆筍、日本百合、玉米筍、培根、大辣椒、蒜頭、黑胡椒粉(粗)、鹽

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  • 1 跟著做
木瓜雪耳百合南北杏豬展湯
木瓜雪耳百合南北杏豬展湯 姥姥廚房

食材:木瓜、雪耳、百合、南北杏、豬展、蜜棗

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紅棗枸杞銀耳百合羹
紅棗枸杞銀耳百合羹 Beth

濃濃的秋意,最需要簡單煮就可以暖胃的甜品了。

食材:銀耳(乾燥)、紅棗(大)、新鮮百合、枸杞、紅冰糖、水

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豆漿山藥百合粥(美齡粥)
豆漿山藥百合粥(美齡粥) Beth

據說這是南京的粥品,因爲宋美齡喜歡喝而聞名。秋天適合食用白色食材潤肺養氣,豆漿、百合、山藥剛好都是白色食物,用富含膳食纖維的五穀米代...

食材:五穀米飯、水、無糖豆漿、日本山藥、新鮮百合

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黑玉米百合碎肉粥
黑玉米百合碎肉粥 雁门清高

黑玉米含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、总黄酮和黑色素,具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,尤其对于少年白发、妇女产后虚弱...

食材:黑玉米、大米、猪里脊、鲜百合、香芹碎

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海底椰百合雪耳豬展湯
海底椰百合雪耳豬展湯 瑪姬住家私房菜

飲啖滋潤靚湯🥕化痰止咳~潤肺 🌞仲唔快D煲嚟飲☺️

食材:海底椰乾、百合、雪耳、甘筍、南北杏、無花果、豬展

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