三豐健康蔬食館 66 食譜 480 粉絲 追蹤 碧玉筍炒白果 描述 碧玉筍富有膳食纖維,為現代人所 追求的健康蔬菜,搭配豐富的滋補品白果,可以是營養又健康的料理 41 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 食材 薑末 少許 碧玉筍 1包 白果 約15粒 鮑魚菇 1朵 辣椒片 7~8片 紅蘿蔔絲 適量 調味料 海鹽 適量 蔬果素 少許 米酒 少許 步驟 所有食材切好洗淨備用 起油鍋爆香薑末,辣椒後倒入所有食材,續加米酒和適量的水 然後調味,煮熟食材即可 6,788 瀏覽 2014/03/06 發表