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碧玉筍富有膳食纖維,為現代人所
追求的健康蔬菜,搭配豐富的滋補品白果,可以是營養又健康的料理
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食材
食材
薑末
少許
碧玉筍
1包
白果
約15粒
鮑魚菇
1朵
辣椒片
7~8片
紅蘿蔔絲
適量
調味料
海鹽
適量
蔬果素
少許
米酒
少許
  • 1
    所有食材切好洗淨備用
  • 2
    起油鍋爆香薑末,辣椒後倒入所有食材,續加米酒和適量的水
  • 3
    然後調味,煮熟食材即可
2014/03/06 發表 2,156 瀏覽
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