碧玉筍炒白果

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碧玉筍富有膳食纖維,為現代人所
追求的健康蔬菜,搭配豐富的滋補品白果,可以是營養又健康的料理
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食材

食材
薑末 少許
碧玉筍 1包
白果 約15粒
鮑魚菇 1朵
辣椒片 7~8片
紅蘿蔔絲 適量
調味料
海鹽 適量
蔬果素 少許
米酒 少許
  • 1所有食材切好洗淨備用
  • 2起油鍋爆香薑末,辣椒後倒入所有食材,續加米酒和適量的水
  • 3然後調味,煮熟食材即可
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2014/03/06 發表 2,078 瀏覽

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