20 道使用「新鮮百合」的食譜
蘆筍百合炒白果
蘆筍百合炒白果 戚小媽
清爽好營養 素食

食材:銀杏、水果椒、蘆筍、新鮮百合、鹽巴、香油

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淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎
淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎 幸福小厨
淮山補脾胃、益肺滋腎; 百合潤肺止咳; 茨實健脾益胃、有袪濕功效; 花膠含豐富蛋白質; 蜜棗止咳潤肺、化痰平喘。 更多的菜譜,請...

食材:新鮮淮山、新鮮百合、茨實、花膠也叫魚肚 約200g、蜜棗、水、豬展 可以用腰果代替

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百合蓮子湯 炎熱夏天 美容養顏聖品
百合蓮子湯 炎熱夏天 美容養顏聖品 小農食用百合

食材:新鮮百合、乾蓮子、湯

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百合炒時蔬~全素
百合炒時蔬~全素 簡單就好

食材:新鮮百合、蘆筍、鴻喜菇、紅、黃甜椒、薑片、黑木耳、油、鹽、昆布粉、白胡椒粉、水

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紅棗枸杞銀耳百合羹
紅棗枸杞銀耳百合羹 Beth
濃濃的秋意,最需要簡單煮就可以暖胃的甜品了。

食材:銀耳(乾燥)、紅棗(大)、新鮮百合、枸杞、紅冰糖、水

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豆漿山藥百合粥(美齡粥)
豆漿山藥百合粥(美齡粥) Beth
據說這是南京的粥品,因爲宋美齡喜歡喝而聞名。秋天適合食用白色食材潤肺養氣,豆漿、百合、山藥剛好都是白色食物,用富含膳食纖維的五穀米...

食材:五穀米飯、水、無糖豆漿、日本山藥、新鮮百合

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百合燴鮮蔬
百合燴鮮蔬 阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導
這道百合燴鮮蔬料理一定要放高湯, 吃起來味道才會豐富, 如果放白開水, 那就是清清淡淡的素菜了! 高湯可以是雞湯或是煮五花肉的湯底...

食材:綠花椰菜、新鮮百合、鹽、白果、米酒、鴻禧菇、高湯、紅蘿蔔片、香油、蒜片、太白粉水、薑片

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百合鮮蔬
百合鮮蔬 愛旅遊的煮婦
這道料理非常簡單、方便、快速,一樣是適合零廚藝、沒時間做菜的捧油們。

食材:新鮮百合、新鮮香菇、烹大師(或鹽巴)、紅甜椒、黃甜椒、蘆筍、蒜頭

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蓮子百合玄米飯
蓮子百合玄米飯 愛旅遊的煮婦
百合的功用好處多多,新鮮的百合吃起來清甜、脆脆的,那就來一碗營養健康又美味的蓮子百合玄米飯吧!

食材:糙米、新鮮蓮子、新鮮百合、高湯或清水

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蒜香蓮子百合雞湯【大同電鍋】
蒜香蓮子百合雞湯【大同電鍋】 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫
最近又是蓮子的盛產季節,除了燉甜湯、四神湯、中藥燉補之外,拿來燉雞湯更可口,蓮子和百合無味燉煮後鬆軟,特別在雞肚中塞入大量蒜頭,在...

食材:土雞全雞、新鮮蓮子、新鮮百合、蒜頭、鹽、水

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新鮮百合雪耳糖水
新鮮百合雪耳糖水 lovecooking_girl
用新鮮的百合來煲糖水,在煲之前沒想到會有這麼好的效果!配合了雪耳和冰糖,出來的味道是十分清甜呀! 忍不住想吃吃完一碗又一碗呀!

食材:新鮮百合、雪耳1個、冰糖適量、水

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新解百合燜豆腐
新解百合燜豆腐 lovecooking_girl
新鮮百合用來配豆腐,味道太甜了吧! 想換換新口味,快點來試試呀!

食材:新鮮百合、豆腐1盒、鹽、油

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寶寶食譜【枸杞百合雞蓉粥】
寶寶食譜【枸杞百合雞蓉粥】 小龍副食品實驗室
秋季最適合用白色的食材調養身體,百合有生津潤肺的功效,簡單食材卻有著不簡單的療效! 適合對食材無過敏的寶貝們 更多菜色請到小龍...

食材:新鮮百合、雞胸肉、枸杞、鴻喜菇、高湯(或水)、飯

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Mimi♥百合白果雞湯【電鍋料理】
Mimi♥百合白果雞湯【電鍋料理】 咪咪愛料理
季節交替時總是會煮些補湯來緩和身體的不適,燉雞湯的小撇步很簡單,只要注意幾個步驟,就能煮出營養又晶瑩剔透的好湯。 咪咪愛料理歡迎...

食材:帶骨雞腿(棒棒腿)、白果、新鮮百合、紅棗、枸杞、水、鹽

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  • 1 跟著做
Mimi♥養生黑穀米粥『家樂福廚神大賽』
Mimi♥養生黑穀米粥『家樂福廚神大賽』 咪咪愛料理
季節交替時節需要小心呵護健康,心煩失眠、消化不良,就用這道營養甘甜的粥品讓身體得到平衡。 咪咪愛料理歡迎你加入! FB社團: ...

食材:十穀米、有機大紅棗、新鮮蓮子、糖漬金桔、新鮮百合、水、滴雞精、黑糖

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Mimi♥蓮藕蓮子百合雞湯
Mimi♥蓮藕蓮子百合雞湯 咪咪愛料理
蓮藕清涼退火,蓮子補脾益胃,百合清心安神,是夏日補湯的好選擇,用電鍋及陶甕就可以快速燉出清爽可口、晶瑩剔透的雞湯。

食材:棒棒腿、蓮藕、新鮮蓮子、新鮮百合、甜薑、鹽、水

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【小磨坊】紅茄百合揚~情人料理
【小磨坊】紅茄百合揚~情人料理 小磨坊
擁有豐富維生素、茄紅素的蕃茄搭配新鮮百合泥,口味清甜甘美,經由富含紅蔥頭辛甜香氣的蔥燒醬汁沾食襯托,更加突顯番茄酸甜風味。佐以健康...

食材:牛蕃茄、新鮮百合、毛豆仁、牛旁、雞蛋、麵粉、麵包粉、起司粉、小磨坊蔥燒醬汁、小磨坊珍青鬆鰹魚營養、沙拉油、鹽

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Mimi♥金針百合湯◎忘憂湯【臺東農產好料理】
Mimi♥金針百合湯◎忘憂湯【臺東農產好料理】 咪咪愛料理
金針菜又名忘憂草,有豐富的胡蘿蔔素、礦物質及維他命,可安神,百合補中氣,可定心,百合金針湯有益安神寧心,除鬱緩躁,這道忘憂湯是緊張...

食材:豬軟骨、有機大紅棗、枸杞、新鮮百合、台東原色金針、鹽

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