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瑪莉亞の餐桌
5 食譜 98 粉絲

醬燒豆干玉米四季豆末~快速上桌!

醬燒豆干玉米四季豆末~快速上桌!

描述

「快速上桌」是瑪莉亞進廚房最重要的事!
因為在餐桌上可以吃到熱騰騰的飯菜是件多幸福的事

瑪莉亞の餐桌幾乎都是快速料理💃

醬燒的菜一直都很下飯,這道是百分百的下飯菜、便當菜 🥰

127 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 先把料備好,在炒菜過程才會省事 ☺️

  👉 紅蘿蔔、豆干、四季豆 都切丁
  👉 玉米切、取玉米粒(也可以直接買玉米粒)
  👉 蒜末可有可無(瑪莉亞很喜歡加,因為想藉由食材增加免疫力)

    先把料備好,在炒菜過程才會省事 ☺️ 👉 紅蘿蔔、豆干、四季豆 都切丁 👉 玉米切、取玉米粒(也可以直接買玉米粒) 👉 末可有可無(瑪莉亞很喜歡加,因為想藉由食材增加免疫力)

  • 熱鍋後
下香油、先炒 紅蘿蔔
再依序下 四季豆、豆干、玉米
翻炒到有香氣

    熱鍋後 下香油、先炒 紅蘿蔔 再依序下 四季豆、豆干、玉米 翻炒到有香氣

  • 加入「醬料」蓋上鍋蓋
悶到收汁,再加上少許雞粉、白胡椒粉

    加入「醬料」蓋上鍋蓋 悶到收汁,再加上少許雞粉、白胡椒

  • 均勻翻炒
超級的下飯菜就完成了!!

    均勻翻炒 超級的下飯菜就完成了!!

小撇步

1。食材可以再自由增加菇類、肉末
2。如果喜歡吃辣的朋友,可以加入黑胡椒顆粒,增加口感、香氣
3。最後也可以增加九層塔末,會多一個塔香的香氣

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瑪莉亞の餐桌 5 食譜 98 粉絲

「快速上桌」是瑪莉亞進廚房最重要的事! 因為在餐桌上可以吃到熱騰騰的飯菜是件多幸福的事 瑪莉亞の餐桌幾乎都是快速料理💃

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