栗子草莓【麥典實作工坊】
麥典實作工坊食材：麥典實作工坊麵包專用粉、鹽、即發乾酵母、全蛋、鮮奶、奶油
五穀雜糧
五穀雜糧包含玉米、藜麥、燕麥、糙米、綠豆、紅豆等，可以幫助維持健康，但也要適量攝取喔！消化能力不好、貧血的人，以及患有腎臟病、糖尿病、癌症的族群，都不適合食用過量的五穀雜糧。
「五穀雜糧」的小編企劃：
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水煮菱角
鄯珳的小食堂菱角盛產9-11月，屬於低熱量低GI,是營養豐富的原形食物。
食材：菱角、水
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菱角酥（自調粉漿）
貓兒食堂日前和外子前往彰化小旅行，看見街頭正兜售著現炸菱角酥，好奇心的趨使下，忍不住湊上去排隊買一小包品嚐，一嚐之下驚為天人，回到台北後始...
食材：菱角仁、清水、低筋麵粉、玉米粉、泡打粉、鹽、砂糖、雞蛋、鮮奶、沙拉油、香草精（可省）
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菱角排骨湯
煮吃是七陶這道家常湯品應該也是許多朋友餐桌上的回憶，七陶今天復刻媽媽的味道....... 原味食材+簡單調味，不須過多的裝飾，就是一道美味的料理！
食材：排骨、去殼菱角、清水、鹽巴、味精、香菜
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玉米炒蛋
Jane Hsu簡單的食材，加上簡單的做法，也可以變成一道美味的料理
食材：玉米罐頭、蛋、蔥
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銀耳紅棗蓮子湯【電子鍋料理】
Yami's Handmade乾燥白木耳泡開後剪小片，再與蓮子、紅棗一起入鍋燉煮，起鍋前加入冰糖與枸杞即可享用，美味的甜湯熱熱吃或冰涼吃都很好吃～ -- 歡迎追...
食材：乾燥白木耳、乾燥蓮子、紅棗、枸杞、冰糖
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🌽和風玉米筍秋葵沙拉
三寶媽の阮叨灶咖秋葵、玉米筍營養價值高，涼拌入口清新爽脆
食材：秋葵、玉米筍、黃金芝麻醬、黑豆桑豆瓣醬
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桂圓銀耳蓮子湯（輕鬆煮濃膠質）
Amy廚房快力鍋煮銀耳，不僅省時省瓦斯，還可以煮出濃濃的膠質，銀耳富含膳食纖維及多醣體，是平民級的燕窩。同步以電鍋煮蓮子和龍眼乾，三者加在一...
食材：白木耳乾、水、蓮子、龍眼乾、冰糖
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五穀雜糧話題
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栗子布丁燒
焦糖小姐看似難度很高的布丁燒 其實做起來不難喔 完成後的成品更是超美的!! 建議冷藏冰涼後品嘗更是美味喔 歡迎逛逛我的IG 和FB喔 I...
食材：砂糖、水、鮮奶、熱水(焦化之後添加)、動物鮮奶油(可替換鮮奶)、植物油、無糖栗子泥、雞蛋、蛋黃、糖粉、香草醬、低筋麵粉、無鹽奶油、可可粉、黑蘭姆酒、蛋白
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芋頭蓮子湯（電鍋料理）
Amy廚房蓮子季到了，煮到綿綿鬆鬆的蓮子，搭配外層綿密、中心軟Q的芋頭，可以清心養神益腎，養顏又美容，是很適合夏季的甜品！
食材：芋頭、蓮子、冰糖、水
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南瓜栗子燒雞
料理癮食堂夏天，是南瓜的季節 也是很多人都會喜歡的食物 加上栗子的鬆軟，放在一起燒！ 香甜軟糯，簡單快速又下飯。 小孩一定可以多吃一點飯！ ...
食材：南瓜、去骨雞腿、日式醬油、栗子（約15顆）、味醂、薑片、米酒、青蔥、水
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鴻禧菇玉米筍炒蝦仁
Penny快速簡單又營養的菜色
食材：玉米筍、好菇道鴻禧菇、米酒、蝦仁、黑胡椒、辣椒切圈、蔥切蔥花、鹽巴、鮮味炒手
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甘栗濃湯
Vici這道栗子濃湯做法不難 先炒香再下去熬煮成濃湯 栗子香濃 口感層次豐富 煮完可當濃湯品嚐 或是另外煮個義大利貝殼麵加入 既為 義大利...
食材：栗子 200g、蔥 2根、洋蔥、奶油、高湯、白酒、鮮奶、鮮奶油、鹽 胡椒、打發鮮奶油
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好濃郁「栗子伯爵茶戚風蛋糕」微熟大人味。
Popo Huang帶著大人韻味「栗子伯爵茶戚風蛋糕」豐富茶香與栗子甜香、 口感濕潤且有層次, 而且直接用市售即食栗子來做栗子泥也很簡單喔！！ Mi...
食材：蛋黃、伯爵茶茶包、市售即食栗子、熱水、牛奶、砂糖、糖粉、低筋麵粉、沙拉油、蛋白
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木瓜蓮子雞湯
阿肌師廚房木瓜蓮子雞湯 影音食譜：https://youtu.be/MSfMqKWcjhc #木瓜 #雞湯 用半熟木瓜燉煮雞湯，有南瓜...
食材：土雞、半熟木瓜、蓮子、薑片、米酒、鹽巴
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【老菜脯蓮子薏仁排骨湯】清心安神的湯品
高家老菜脯這道提升食慾的蓮子薏仁排骨湯， 燉到鬆綿、鬆綿的蓮子、薏仁搭配老菜脯湯頭， 入味且飽足感十足，開胃養生的食譜湯。
食材：高家老菜脯、豬軟排、薏仁、蓮子、薑片、米酒、水
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【老菜脯菱角排骨湯】增強全家人的抵抗力
高家老菜脯這次選用當季，每年9-10月皆是菱角的盛產期，這個時候正是營養豐富且品食材「菱角」入菜，臺灣官田有「菱香舟影」的美名，除了官田外，...
食材：高家老菜脯、排骨、菱角、紅棗、洋蔥、米酒、薑片、水量
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黑糖銀耳蓮子湯
Amy's Kitchen過年肉吃多了 簡單煮的銀耳湯 解膩清爽一下
食材：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、黑糖
