6162bf82e1db273b
五穀雜糧

五穀雜糧包含玉米、藜麥、燕麥、糙米、綠豆、紅豆等,可以幫助維持健康,但也要適量攝取喔!消化能力不好、貧血的人,以及患有腎臟病、糖尿病、癌症的族群,都不適合食用過量的五穀雜糧。

月餅甜點-萬用紅豆豆沙餡【純天然無添加】 Yami's Handmade

食材:紅豆、食用油、二砂糖(或黑糖)

  • 141
  • 1
  • 0
焦糖爆米花 愛料理

食材:玉米粒、二砂糖、LE CREUSET煎鍋、無鹽奶油

  • 482
  • 0
  • 2
黑糖蜜紅豆 NiNi Wang

食材:紅豆、水、黑糖

  • 300
  • 0
  • 0
黃金玉米蝦仁 菲妮小廚

食材:蝦、玉米罐、鹽巴、橄欖油、黑胡椒粉、葱

  • 122
  • 0
  • 0
紅豆泥(無油少糖) 小吃貨🦁

食材:紅豆、砂糖、鹽、水

  • 66
  • 0
  • 0
【中式甜點】紅豆煎餅 Onon Yeung 之英國煮婦

食材:糯米粉、鹽、砂糖、熱開水、橄欖油、紅豆泥

  • 288
  • 0
  • 0
蒸紅豆杯子蛋糕 飄香筆記

食材:雞蛋、楓糖/蜂蜜、黑糖、鹽、蔬菜油、牛奶、低筋麵粉、無鋁泡打粉、市售蜜紅豆

  • 160
  • 2
  • 1
【健康食譜】黑椒彩椒雞柳佐藜麥 Mrs P's Kitchen

食材:雞肉、紅椒、青椒、藜麥

  • 484
  • 2
  • 0
萬用紅豆餡 周媽灶咖

食材:紅豆、紅糖、海鹽

  • 87
  • 0
  • 0
棉花糖爆米花🌈【一鍋到底】 人妻廚房日誌-Mandy

食材:玉米粒(爆米花用)、彩色棉花糖、奶油、橄欖油

  • 144
  • 0
  • 0
紅白藜麥飯【鑄鐵鍋】 人妻廚房日誌-Mandy

食材:白米、紅藜麥、白藜麥、水、橄欖油

  • 58
  • 0
  • 0
簡單香醇好滋味-萬用紅豆餡!🌸 珊珊來吃🤤

食材:生紅豆、上白糖(細砂糖)

  • 212
  • 0
  • 0