五穀雜糧

五穀雜糧包含玉米、藜麥、燕麥、糙米、綠豆、紅豆等,可以幫助維持健康,但也要適量攝取喔!消化能力不好、貧血的人,以及患有腎臟病、糖尿病、癌症的族群,都不適合食用過量的五穀雜糧。

玉米蘿蔔排骨湯。清甜好滋味!

by 西西烹飪筆記

食譜全圖文分享:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/05/blog-post.html

食材:小排骨、紅蘿蔔、玉米、青蔥、鹽

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黃金比例 玉米蛋鬆

by 🍽Slow Motion 🍽

蒜炒鮮甜玉米粒+黃金嫩蛋,2:3秘方呈現完美比例,鋪在熱騰騰的白飯,層次十足🌽🍳🍚

食材:雞蛋、玉米、蒜頭、鹽、鮮味炒手、青蔥綠

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自家製 ~ 胡瓜鮮蝦玉米餃子

by ivy

用胡瓜來包餃子 真的多汁又美味 我家小姐邊吃邊稱讚 真的比一般的餃子好吃哦~ 詳儘內容請click入我的blog中觀賞 ...

食材:胡瓜、豬絞肉、鹽、蝦子、蒜泥、玉米粒、薑泥、香菜、香油、水餃皮、胡椒粉

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中式家常醬香燒玉米

by ViviTom的美味關係

最近好像也是玉米的產季喔? 因為在市場買了很便宜的新鮮玉米 又看了古錐師郭主義和蘇發福的兩個玉米食譜改 因為我覺得這兩個的方法都看起...

食材:玉米、菇類(或其他蔬菜)、醬油、麻油、糖、蔥段、水、番茄醬(可不加)、蠔油(可不加)

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藜麥優格鹽可頌

by Abby Feng

營養的藜麥,除了加入米飯食用,拿來做麵包也很讚哦 (ㆁᴗㆁ✿)

食材:三色藜麥、水、高筋麵粉、低筋麵粉、奶油塊(2g/個)、優格、液化奶油、鮮奶、海鹽、細砂糖、鹽、無鹽奶油、新鮮酵母(或酵母粉)、蒸熟藜麥

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紅豆泥棉花蛋糕

by 小星星

我之前做的紅豆棉花蛋糕,習慣用整顆的蜜紅豆, 前陣子有一位來逛我部落格的網友詢問, 這個是否能用紅豆泥製作, 剛好我冰箱裡有一鍋紅豆...

食材:低筋麵粉、植物油、蛋黃、全蛋、蛋白、紅豆泥、砂糖、檸檬汁或白醋(可省略)

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電鍋煮軟綿綿的紅豆湯

by 小星星

用電鍋煮紅豆湯真方便, 不需顧爐,按下按鍵放著讓它煮, 就可以去做其它事情, 只要重複三次:加水→煮紅豆→悶20分鐘, 就有美味可口...

食材:紅豆、清水、二砂糖、鹽

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蜜紅豆磅蛋糕

by 花媽甜心派

4樣基本食材加上1:1的比例 不需任何技巧就可以完成奶香味十足的磅蛋糕哦

食材:低筋麵粉、無鹽奶油、細砂糖、雞蛋、蜜紅豆

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蜜紅豆

by 陸蓮兒

保有顆粒狀的蜜紅豆,吃起來很有口感。 一次做多一點,冰箱冷藏,可以做很多種甜點。 吃在嘴裡,甜蜜在心頭!

食材:紅豆、二砂糖、水、鹽

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紅豆年糕

by 蜜蜂媽廚房

食材:蜜紅豆、二砂糖、水、糯米粉、在來米粉、麻油

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炸紅豆牛奶年糕

by 廚房女漢子-Rita's

自己的年糕自己炸!傳統口味用麵粉+蛋+水所調製出的粉漿,沾裹著年糕,經過油炸後讓年糕口味再升級喔~ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~ ...

食材:紅豆牛奶年糕、中筋麵粉、全蛋、水、椰子油或沙拉油

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蜜紅豆(~電鍋版之紅豆免泡水~)

by 蘇菲的彩色城堡

只要依照以下步驟,輕輕鬆鬆免顧火就可以煮好蜜紅豆,再參考蔡季芳老師的紅豆年糕作法,你要吃多少的紅豆年糕都隨你吃了! 更多詳細圖片作...

食材:紅豆、二砂糖、水、鹽

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