涼拌菠菜
描述
上月初在日本新宿車站吃到生拌菠菜，100g要價450日元。找尋記憶中的味道，但因為怕洗菜的生水不太衛生，所以我還是用沸水先燙過較安心。
少油低熱量非常適合正在減肥的人和全家人食用，唯痛風患者不宜食用。
- 已參加：便當菜色食譜大募集！
份量
2
人份
時間
10
分鐘
好奇煮婦
241
食譜
1,247
粉絲
廚房是我的遊樂場，因為好奇心我總喜歡嚐試做任何新奇的東西，使用當季便宜食材發揮巧思，從過程和結果中去找樂趣和成就感。 我愛逛傳統市場，我的廚房小小的，但冰箱總是滿滿的，去國外旅遊時市場也是我必遊景點。 因為好奇，對於不曾看過或用過的食材我都會想買回家試試，我家活像個雜貨店。也曾因為太好奇了所以曾經在市場上被幾個老婦人騙子騙過買了超級昂貴騙人當歸蔘。
繼續閱讀也可以試試看
![[涼菜]涼拌菠菜](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F343386%2Fd2dff4b552a11bef.jpg&width=200)
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
打拋豬 金針菇 三杯雞 台式泡菜 小黃瓜 馬鈴薯 雞肉 蕃茄燉牛肉 早餐 櫛瓜 四季豆 雞胸肉 炒飯 蒸蛋 雞蛋豆腐 湯麵 麻婆豆腐 竹筍 番茄炒蛋 菠菜 瓜仔肉 杏鮑菇 玉米濃湯 茄子 涼拌小黃瓜 豆腐 白菜滷 地瓜 糖葫蘆 酸辣湯 義大利麵 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 南瓜 低脂高蛋白 香菇雞湯 家常菜 高麗菜飯 餅乾 花椰菜 炒麵 雞湯 湯 滷肉 排骨 番茄 粽子 高麗菜 娃娃菜 鮭魚