無油和風醬油清蒸杏鮑菇 減肥低卡料理 超市的杏鮑菇,一大袋有許多顆,一次不可能煮的完,昨天炒了菇,今天繼續來個無油清蒸杏鮑菇,清清腸胃。 美味的菇經過清蒸,加上無油調味,吃完只有鮮甜沒有負擔。

無油和風醬油清蒸杏鮑菇 減肥低卡料理


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超市的杏鮑菇,一大袋有許多顆,一次不可能煮的完,昨天炒了菇,今天繼續來個無油清蒸杏鮑菇,清清腸胃。

美味的菇經過清蒸,加上無油調味,吃完只有鮮甜沒有負擔。

份量
2 人份
時間
10 分鐘
  • 1
    杏鮑菇擦乾淨備用
  • 2
    用手撥開撕成細長條,蒸籠鍋水滾起蒸十分鐘。
  • 3
    加上和風柚子風味醬油及七味粉即完成。
小撇步

用電鍋蒸的話,外鍋放半杯水,跳起即可。

2018/04/18 發表 1.8 萬 瀏覽
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