無油和風醬油清蒸杏鮑菇 減肥低卡料理
份量
2
人份
時間
10
分鐘
食材
-
2顆200g
-
2大匙
-
1大匙
-
少許
潔西卡的家常美味
1,204
食譜
7,748
粉絲
用輕鬆簡單又有邏輯的方式，做出美味的家常菜。這裡是我的日日煮食紀錄簿。 也歡迎來我的Facebook粉絲專頁逛逛喔！ 中餐丙級、西餐丙級、烘焙蛋糕丙級、烘焙麵包丙級。
繼續閱讀
也可以試試看
![[減肥食譜] 低卡香辣！泡菜豬肉](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F122786%2F48c4e58e990129f2.jpg&width=200)
![[減肥食譜] 簡單鮮甜！香煎鯛魚](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F123339%2Ffcdcef5bf6763c02.jpg&width=200)
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
雞肉 豆腐 粽子 馬鈴薯 鮭魚 玉米濃湯 糖葫蘆 三杯雞 娃娃菜 家常菜 地瓜 早餐 涼拌小黃瓜 四季豆 杏鮑菇 餅乾 酸辣湯 番茄 雞湯 湯 馬鈴薯燉肉 湯麵 炒飯 糖醋排骨 茄子 櫛瓜 白菜滷 金針菇 蕃茄燉牛肉 滷肉 炒麵 菠菜 高麗菜 打拋豬 瓜仔肉 低脂高蛋白 排骨 小黃瓜 台式泡菜 竹筍 南瓜 義大利麵 蒸蛋 花椰菜 雞胸肉 麻婆豆腐 高麗菜飯 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 香菇雞湯