
清蒸南瓜
麥莉愛煮飯。抗氧化 遠離慢性病 。β-胡蘿蔔素能幫助身體生成維生素A,維生素E、鐵、葉酸增強免疫 助傷口癒合 。富含了葉黃素和玉米黃素,這兩...
食材:南瓜、水
。抗氧化 遠離慢性病 。β-胡蘿蔔素能幫助身體生成維生素A,維生素E、鐵、葉酸增強免疫 助傷口癒合 。富含了葉黃素和玉米黃素,這兩...
食材:南瓜、水
食材:砂糖、全蛋、乳化劑、低粉、奶粉、水、沙拉油
冷凍食品是忙碌職業婦女的好朋友 ~ 家中有朋友來,同事家人們聚餐, 清蒸綜合燒賣,輕鬆省力擺盤,好吃又體面 ~
食材:冷凍珍珠丸、冷凍翡翠燒賣、蒸籠架、水
不論是家常菜還是宴客菜都適合上桌的清蒸鱸魚!在家輕鬆做!
食材:鱸魚、辣椒、醬油、蔥、米酒、薑、香油、白砂糖、白胡椒
食材:海魚(這裡用紅雞母)、薑、醬油、蔥、蒸魚醬油、米酒、鹽巴
減脂且補充健康蛋白質的好幫手~雞胸肉! 因為有泡過鹽水,會改變雞肉肌肉組織的保水度, 變得很嫩多汁不乾柴,大家可以試試看哦😋
食材:Costco雞胸肉、鹽巴、常溫飲用水
成分單純又健康美味的點心😋
食材:雞蛋、牛奶、香草粉/香草粉、楓糖
食材:紅條魚、蔥段、蒜末、醬油、糖
吃鯨魚就是日本文化之一. 瘦肉含多鐵分與蛋白質. 加點豬瘦肉多溫和腥,但還留著鮪魚+牛肉香氣. 夠鮮香健康好滋味啊~. 昆布柴魚...
食材:鯨魚瘦肉、豬里肌肉、紅蔥頭末、白葡萄酒、地瓜粉、鹽、胡椒粉
你只要會開瓦斯爐,跟著這個食譜做 你絕對能做出一盤帶有濃濃義式香草香氣又鮮美的酒蒸蛤蜊! 我是用的我們家的 #地中海香草鹽 增加...
食材:蛤蜊、奶油、辣椒、蒜頭、九層塔、地中海香草鹽、米酒、水
泡麵,用蒸的也可以。加些蔬菜、肉類,讓吃泡麵稍微營養些……。 冰箱必備的高麗菜、火鍋肉片,讓泡麵更加豐富~
食材:統一麵肉燥風味、高麗菜、杏鮑菇、梅花火鍋肉片、虱目魚丸(小、電鍋
肉質鮮嫩,膠質滿滿的石斑魚,簡單醃一下,入鍋蒸6分鐘,再燜2分鐘,就可淋醬、淋熱油上菜囉~ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ ht...
食材:石斑魚 650g、鹽、蔥、米酒、薑、橄欖油+香油(熱油)、蒜、辣椒、蒸魚醬油、水、紅蘿蔔片
自製寶寶手指食物 免揉免打發 寶寶蒸糕是很多新手媽媽會嘗試的點心之一 📍使用Vitamix調理機研磨米粉 無蛋、低麩質配方 更不...
食材:酵母粉、溫水、白米、圓糯米、低筋麵粉、砂糖、好水、紫薯粉、南瓜粉、可可粉、抹茶粉
食材:南瓜、鹽、橄欖油
我很喜歡超市的吳郭魚,個人覺得清理的很乾淨,沒有土味腥味,今天搭配麻婆豆腐罐頭做調味,簡單上桌.罐頭豆腐有點少😂,應該可以再放點豆...
食材:吳郭魚、麻婆豆腐罐頭、米酒、洋蔥絲、薑片、蔥絲、鹽巴、辣椒絲
材料來自於好市多鯛魚片
食材:鯛魚片、可樂、醬油、薑片、鹽巴、匈牙利辣椒粉、米酒、黑胡椒粉
今天跟大家介紹一道下酒菜:酒蒸淡菜。就算半夜當宵夜吃,也不用怕胖。老實說這是我很久以前看日劇深夜食堂依樣畫葫蘆學來的,看著看著肚子...
食材:橄欖油、淡菜、蒜末、薑絲、辣椒切斜片、米酒或清酒、蔥花或九層塔、鹽、黑胡椒
這道清蒸豆腐鱸魚不僅美味,而且富含蛋白質和低脂肪,適合健康飲食。豆腐的口感柔軟細嫩,搭配鮮美的鱸魚,讓人口感愉悅。
食材:鱸魚、豆腐、蔥蒜、醬油膏、低鹽醬油、香油、米酒、醬瓜、醬瓜汁