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[減肥食譜] 低卡香辣!泡菜豬肉

[減肥食譜] 低卡香辣!泡菜豬肉

描述

泡菜香辣又低卡,很適合口味比較重的人減肥期間來吃,加了洋蔥跟里肌瘦肉營養更豐富均衡。簡單炒一到兩人份,配個半碗份,適合作為中餐或晚餐食用。

2,779 說讚 2 一起做

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 1/4顆的洋蔥先切好(大片),鍋子只需要加一點點油即可,熱鍋後先拌炒洋蔥。可加一點點水悶熟。

    1/4顆的洋蔥先切好(大片),鍋子只需要加一點點油即可,熱鍋後先拌炒洋蔥。可加一點點水悶熟。

  • 接著加入切好的里肌肉(脂肪較低,也可用雞胸代替),一樣拌炒悶熟。

    接著加入切好的里肌肉(脂肪較低,也可用雞胸代替),一樣拌炒悶熟。

  • 最後才加入泡菜,拌炒均勻就可以起鍋了!

    最後才加入泡菜,拌炒均勻就可以起鍋了!

  • 這樣就完成了,超簡單!

    這樣就完成了,超簡單!

小撇步

1. 現成的泡菜在賣場或超市都很容易買到,很方便!

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