[減肥食譜] 低卡香辣！泡菜豬肉

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泡菜香辣又低卡，很適合口味比較重的人減肥期間來吃，加了洋蔥跟里肌瘦肉營養更豐富均衡。簡單炒一到兩人份，配個半碗份，適合作為中餐或晚餐食用。

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

泡菜

適量

豬小里肌肉

少量

洋蔥

1/4顆

1
1/4顆的洋蔥先切好(大片)，鍋子只需要加一點點油即可，熱鍋後先拌炒洋蔥。可加一點點水悶熟。
2
接著加入切好的里肌肉(脂肪較低，也可用雞胸代替)，一樣拌炒悶熟。
3
最後才加入泡菜，拌炒均勻就可以起鍋了！
4
這樣就完成了，超簡單！

小撇步

1. 現成的泡菜在賣場或超市都很容易買到，很方便！

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2015/09/08 發表 2.3 萬瀏覽

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