義式香草烤雞

美味 Fit daily😄
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描述

春日雨後,庭園中的香草越發茂盛,輕輕拂動便有宜人氣息,嗯!!今天就來烤個美味可口的義式香草烤雞吧~

份量

3 人份

時間

45 分鐘

食材

2大隻
醃料
蔬菜(可依喜好更改)
半顆
數顆
6隻

步驟

  • 食材準備如下:
請將新鮮香草洗靜略為擦乾,雞腿也洗靜備用

😄如果沒有新鮮香草,可用義大利綜合香料1小匙代替,在超市就可以買到了

    食材準備如下: 請將新鮮香草洗靜略為擦乾,雞腿也洗靜備用 😄如果沒有新鮮香草,可用義大利綜合香料1小匙代替,在超市就可以買到了

  • 用叉子在雞肉上叉幾個洞,並用刀子把雞腿比較厚的地方劃開,可以讓雞腿更入味,也更快熟

    用叉子在雞肉上叉幾個洞,並用刀子把雞腿比較厚的地方劃開,可以讓雞腿更入味,也更快熟

  • 香料隨意切碎,和其他醃料一起倒在雞腿肉上,幫雞腿按摩按摩,幫助入味

    香料隨意切碎,和其他醃料一起倒在雞腿肉上,幫雞腿按摩按摩,幫助入味

  • 按摩好雞肉,放置冰箱3小時以上入味
😄可以放隔天更加美味喔!!

    按摩好雞肉,放置冰箱3小時以上入味 😄可以放隔天更加美味喔!!

  • 取一烤盤,把切大塊的洋蔥舖底,隨意擺上小蕃茄,烤箱預熱200度10分鐘,就可以放入烤箱烤25分鐘

😄這個時候可以放耐烤的蔬菜一起烤,例如地瓜、南瓜、紅蘿蔔、洋蔥⋯⋯可依個人喜好改變

    取一烤盤,把切大塊的洋蔥舖底,隨意擺上小蕃茄,烤箱預熱200度10分鐘,就可以放入烤箱烤25分鐘 😄這個時候可以放耐烤的蔬菜一起烤,例如地瓜、南瓜、紅蘿蔔、洋蔥⋯⋯可依個人喜好改變

  • 25分鐘過去了,雞腿烤到漂亮的金黃色,可以把花椰菜和玉米筍都放進去一起烤到喜歡的熟度,就可以出爐啦~~

    25分鐘過去了,雞腿烤到漂亮的金黃色,可以把花椰菜和玉米筍都放進去一起烤到喜歡的熟度,就可以出爐啦~~

  • 美味開動啦🎉🎉🎉
也可以擠上檸檬汁,滋味更加清新喔!!

    美味開動啦🎉🎉🎉 也可以擠上檸檬汁,滋味更加清新喔!!

小撇步

每台烤箱脾氣不同,請依家裡的烤箱自行觀察並調整爐溫喔!

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美味 Fit daily😄 102 食譜 640 粉絲

嗨~我是美味,從小就愛吃! 最愛吃的是零食,覺得能吃就是福,胖胖的也很可愛啊⋯⋯直到年紀漸長,發覺不能再讓自己胖下去了,為了健康開始研究減重料理,讓自己在均衡飲食中慢慢的瘦下來。 半年就瘦了快17公斤呢!可見我之前飲食真的有很大的問題,希望在愛料理,可以跟大家學習並分享我的日常飲食,偶爾還是有邪惡料理啦(笑)

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留言

共 1 則
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  • Sandra
    Sandra

    請問是以上下火200度烤25分鐘嗎?

    是的,是讓您參考的,您必須要視家裡的烤箱狀況,酙酌烘烤溫度和時間喔!

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