烤鮭魚什蔬


Ivy Yu
32 食譜 96 粉絲
限12字

超級簡單又方便的美味食譜
做為減肥食譜耶非常棒

時間
15 分鐘
食材
適量
適量
1/4根
5根
一片
少許
2大匙
  • 所有食材洗淨
魚肉擦乾,雙面灑上胡椒和鹽
蔬菜切適口大小、瀝乾水份平鋪
全部均魚淋上橄欖油
然後可以在薄灑少許胡椒和鹽

    所有食材洗淨 魚肉擦乾,雙面灑上胡椒和鹽 蔬菜切適口大小、瀝乾水份平鋪 全部均魚淋上橄欖油 然後可以在薄灑少許胡椒和鹽

  • 烤箱預熱220度
烤15~20分
(視魚片大小)

    烤箱預熱220度 烤15~20分 (視魚片大小)

  • 完成!
是不是超簡單

    完成! 是不是超簡單

小撇步

油可以淋2~4匙都ok喔~
蔬菜沒有油會不好吃

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Ivy Yu
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    請問可以用微波爐或用平底鍋做嗎?需要加熱幾分鐘?

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