酪梨蛋沙拉三明治
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簡單!快速!健康!
下次試試看生吃酪梨喔
食譜照片來自
http://www.honeywhatscooking.com/2012/04/avocado-egg-salad-sandwich-perfect-for.html
熱量
食材
酪梨
2 個
水煮蛋
4 個
鹽
少許
黑胡椒
少許
檸檬汁
少許
芥末醬或奶油或大蒜醬
隨意
土司
隨意
-
1將水煮蛋和生酪梨攪拌在一起 -
2加入鹽,黑胡椒,檸檬汁調味 (檸檬汁不要放太多)
-
3麵包烤後抹上自己喜愛的醬,在加入酪梨蛋沙拉便完成了!
小撇步
如果想要吃一點青菜
裡面可以加一點清炒後切碎的菠菜或碎生菜