元氣酪梨起司蛋三明治 早餐是一天的開始,一定要吃的健康又營養喔!以滑順的酪梨醬取代奶油和美乃滋,用真食物給身體滿滿的能量! 追蹤我的lG#fifisculinarylab

元氣酪梨起司蛋三明治


fellisia
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早餐是一天的開始,一定要吃的健康又營養喔!以滑順的酪梨醬取代奶油和美乃滋,用真食物給身體滿滿的能量!
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份量
1 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
半顆
1個
適量
適量
適量
適量
適量
  • 1
    將酪梨肉刮出,加入鹽、胡椒、香蒜粒及檸檬汁拌勻即成酪梨醬
  • 2
    全麥吐司稍微烘烤一下,依序放上酪梨醬、荷包蛋、生菜及起司片
  • 3
    將組合好的三明治放入微波爐或烤箱中加熱,待起司融化即可
2019/05/15 發表 5,622 瀏覽
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