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ivy
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健康靚粥 ~ 豆腐藜麥豬紅海鮮粥

健康靚粥 ~ 豆腐藜麥豬紅海鮮粥

描述

煮了一個健康靚粥
因為我加了藜麥和豆腐
更加的美味和口味豐富
QQ的藜麥讓人有不一樣的口感
加了豆腐讓粥底更豐潤
豬紅嘛
純粹是我的任性
就是愛吃豬紅而已

詳盡內容請click入我的blog中觀賞:
http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/08/blog-post_19.html

193 說讚

份量

6 人份

時間

90 分鐘

食材

步驟

  • 準備材料

    準備材料

  • 白米和藜麥放入鍋子中洗淨

    白米和藜麥放入鍋子中洗淨

  • 豆腐半盒用叉子搗成泥狀

    豆腐半盒用叉子搗成泥狀

  • 把豆腐一同加入已洗淨的白米藜麥中

    把豆腐一同加入已洗淨的白米藜麥中

  • 再加入己撕成絲狀的干貝和薑絲

    再加入己撕成絲狀的干貝和

  • 加入2/3鍋的清水 , 外鍋加入二杯水 , 按開關

    加入2/3鍋的清水 , 外鍋加入二杯水 , 按開關

  • 電鍋跳起後 , 加入已預先汆燙過的蝦子 , 鮭魚和魷魚 , 外鍋再加入二杯水 , 按開關

    電鍋跳起後 , 加入已預先汆燙過的蝦子 , 鮭魚和魷魚 , 外鍋再加入二杯水 , 按開關

  • 電鍋要跳起的前五分鐘 , 把生菜絲加入拌勻 , 再蓋上鍋蓋

    電鍋要跳起的前五分鐘 , 把生菜絲加入拌勻 , 再蓋上鍋蓋

  • 煮好再加適量鹽和胡椒粉調味 , 最後灑一些紅椒粉 , 能增色也能增味

    煮好再加適量鹽和胡椒粉調味 , 最後灑一些紅椒粉 , 能增色也能增味

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ivy 252 食譜 577 粉絲

愛吃/愛玩/愛亂煮 專任:食譜作家, 料理研究 [email protected] 個人興趣 收集食譜, 在廚房亂亂做 Facebook : http://goo.gl/V1rM2Y FB中分享一些 小料理 和 便當文哦 ~ 有不知道要做什麼便當的朋友 可以來參觀!!!

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