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藜麥

藜麥( Quinoa ),又稱為「印加黃金」,種植千年以來富有「穀物之母」的盛名,小小的穀粒飽含非常高的營養價值,更是近幾年最流行的超級食品「 Super Food」!其富含頭髮中所需大量的蛋白質成分,透過細小的氨基酸能滲透髮幹,立即重建、修護受損髮絲。就從現在起,讓秀髮享受大量的優質蛋白質修護,由內而外延伸每一吋細緻的髮絲,美麗瞬即綻放!

【健康食譜】黑椒彩椒雞柳佐藜麥 Mrs P's Kitchen

食材:雞肉、紅椒、青椒、藜麥

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紅白藜麥飯【鑄鐵鍋】 人妻廚房日誌-Mandy

食材:白米、紅藜麥、白藜麥、水、橄欖油

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櫛瓜蕃茄藜麥沙拉 楊草莓

食材:藜麥、小番茄、櫛瓜、胡蘿蔔、生菜、橄欖油、綜合香料、黑胡椒.鹽、檸檬汁

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健康靚粥 ~ 豆腐藜麥豬紅海鮮粥 ivy

食材:鮮蝦、鮭魚、泡發魷魚、干貝、薑絲、豆腐、生菜絲、米、藜麥

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藜麥優格鹽可頌 Abby Feng

食材:三色藜麥、水、高筋麵粉、低筋麵粉、奶油塊(2g/個)、優格、液化奶油、鮮奶、海鹽、細砂糖、鹽、無鹽奶油、新鮮酵母(或酵母粉)、蒸熟藜麥

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胡蘿蔔藜麥海綿杯子蛋糕 Chloeのhappylife

食材:細砂糖、雞蛋、藜麥粉(胡蘿蔔口味)、低筋麵粉、芥花油

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金瓜野菌雞肉藜麥飯 米太廚房手記

食材:南瓜、雞腿肉、牛肝菌、啡蘑菇、白米、白藜麥、紅/黃燈籠椒、蘆筍、松子仁、雞湯、蒜茸、料理酒、黑胡椒、鹽巴、糖、太白粉、生抽、蜂蜜

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薑黃紅藜飯糰 *(免捏飯糰)* Fiona 。料理生活記事

食材:海苔、奶油萵苣、豬梅花肉片、紫高麗菜、沙茶醬、米、番茄醬、紅藜、低鹽醬油、薑黃、米酒、水

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《蔬食》藜麥酪梨脆片加州捲🍳蛋奶素 佩姬💚蔬果

食材:紅藜麥、白米或壽司米、壽司醋、苜蓿芽、美乃滋、海苔、小黃瓜、酪梨、素肉鬆、啤酒酵母粉

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藜麥冰糖銀耳【樂腹食業】 樂腹食業 Le Foöd Co.

食材:NEC有機紅藜麥、牡丹銀耳、紅棗、枸杞、冰糖

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蝦仁藜麥炒飯【樂腹食業】 樂腹食業 Le Foöd Co.

食材:NEC有機白藜麥、新鮮大蝦、洋蔥丁、處女橄欖油、大蒜末、辣椒末、海鹽、檸檬皮屑

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藜麥水果優格【樂腹食業】 樂腹食業 Le Foöd Co.

食材:NEC 有機藜麥 (白+紅)、綜合水果、原味優格、蜂蜜/楓糖漿

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