魷魚

炒沙茶魷魚

食材：泡發魷魚、青蒜、青蔥、香菜、芹菜、九層塔

魷魚螺肉蒜鍋

用快鍋煮出高湯, 襯托出海味肉味, 讓這道料理的湯更好喝.

食材：豬小排骨、乾魷魚、醬油、芹菜、白胡椒粉、蒜苗、螺肉罐頭、高湯材料 : 雞骨架,雞腳、高湯材料:芹菜, 蒜苗,杏鮑菇

沙茶魷魚羹麵

食材：冷凍魷魚、紅蘿蔔絲、沙茶醬、木耳、鹽、筍絲、糖、蒜泥、醬油、九層塔、白胡椒、柴魚片、太白粉水、雞高湯

魷魚菠菜蕃茄煮

這是從希臘美食書獲得的食譜，你也可以將魷魚換成其他軟足類（透抽、軟絲或花枝皆可），讓餐桌更增添一點異國風味喔！ 部落格：http:...

食材：魷魚、蕃茄、洋蔥、大蒜、菠菜、白酒、鹽巴、橄欖油

彩椒花枝炒魷魚

煮起來蠻漂亮的

食材：花枝、魷魚、蒜頭、彩椒、蔥、鹽巴、高鮮味精、米酒、黑醋、勾芡水

塔香咖哩魷魚

使用牛頭牌咖哩炒醬，方便又快速

食材：發泡魷魚、牛頭牌咖哩炒醬、九層塔葉、大蒜

泰式涼拌魷魚【58藜麥高粱醋】清涼又開胃

喜歡泰式那種酸甜辣，常常都是家中餐桌上的秒殺菜餚，魷魚的營養價值很高，富含人體必需的多種胺基酸，且必需胺基酸組成接近全蛋白，是一種...

食材：魷魚、洋蔥、鹽、有機柳丁、糖、百家珍58藜麥高粱醋、大辣椒、魚露

三杯魷魚(一鍋到底)

三杯雞相信大家都不陌生了，在夏天魷魚當造季節，用三杯的方法做三杯魷魚，味道很好，沒有腥味，而且做法超簡單......香濃又有勁的三...

食材：麻油、洋蔥、油膏、薑片、醬油、蒜頭、米酒(約半杯)、辣椒、糖、魷魚、九層塔

炸魷魚(氣炸鍋)

脆脆的非常好吃 希望大家喜歡我的食譜

食材：麵包糠、魷魚、蛋、油

魷魚燒五花肉

就如客家小炒一樣，魷魚碰上五花肉，兩種極端的風味卻碰撞出令人無法停筷的好吃。 野犬的春夢： http://pwilddog.pix...

食材：豬五花、乾魷魚、薑、大蒜、辣椒、紹興酒、醬油、糖、五香粉、八角、白胡椒粒

冰鎮魷魚佐芥末醬油

魷魚須煮熟、煮透後再食，皆因鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致腸運動失調。魷魚之類的水產品性質寒涼，脾胃虛寒的人應少吃...

食材：魷魚、芥末粉、開水、醬油

客家干魷魚蒸肉丸

簡簡單單的客家家常菜，爽口彈牙，百吃不厭～

食材：去皮五花、干魷魚、紅辣椒、蔥、胡椒粉、水、生粉、鹽、醬油

蔥爆魷魚

簡單又快速的一道菜!! 配飯或下酒都適合喔!! 食材全聯都可以取得喔!!

食材：刻花魷魚、青蔥、醬油、薑、米酒、糖、烏醋

咖醬魷魚炒麵/剩食變盛食

上回因爲晚上無法吃澱粉也怕太飽所以就作了冬粉，結果裏面的麵條就剩下來了。冰箱裏的杏鮑菇放到快要丟了，整包的九層塔只剩幾片可用，外加...

食材：魷魚、泡麵、杏鮑菇、蒜、辣椒、蔥、九層塔、醬油、沙拉油、咖哩炒醬、鹽、水

酥炸魷魚腳

在家也能做出鹹酥雞攤的招牌味道喔

食材：魷魚腳、麵粉、冰水、地瓜粉、小磨坊鹹酥雞胡椒粉

薑汁魷魚卷

冰涼的冷盤~川燙魷魚卷，搭配微甜為辣的薑汁醬，最是開胃的夏日【海餐肉】。

食材：刻花魷魚、薑末、二砂、蔭油膏、水

涼拌魷魚（咖哩口味）（牛頭牌咖哩炒醬）

天氣熱很多料理都不能久放！想來一道涼拌又味道好的料理，就是這道菜啦！川燙好的魷魚加入牛頭牌咖哩炒醬拌勻，味道真是一整個驚為天人，醬...

食材：牛頭牌咖哩炒醬、魷魚、大蒜、醬油、九層塔、辣椒、水

蘆筍鮮菇炒魷魚

蘆筍和鮮香菇搭配海鮮類的食材快炒即具營養.搭配康寶自然鮮香菇風味調味料(無添加人工味精含日本香菇萃取物,自然就是最好的調味)更能提...

食材：發泡魷魚、蘆筍、康寶自然鮮香菇風味調味料、新鮮香菇、薑、紅辣椒、水