VIP 專屬 芒果百香凍飲

時尚煮婦 Nico
347 食譜 6,235 粉絲

描述

以本島盛產的愛文芒果及百香果做搭配的凍飲,香甜爽口的芒果以及香氣十足的百香果,清爽的仲夏雙果,天然的果香,完全不需添加任何糖份,是炎夏最透心涼的享受
建議搭配享用:https://icook.tw/recipes/216572

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 芒果削皮將果肉切成小塊
百香果剖半挖出果肉去除囊備用
冰塊備用

    芒果削皮將果肉切成小塊 百香果剖半挖出果肉去除囊備用 冰塊備用

  • 將所有材料放入果汁機或冰沙機內攪打成冰沙狀
放上薄荷葉點綴即完成
甜度來自於天然果香,可依喜好增添少許蜂蜜

    將所有材料放入果汁機或冰沙機內攪打成冰沙狀 放上薄荷葉點綴即完成 甜度來自於天然果香,可依喜好增添少許蜂蜜

小撇步

▲營養師專欄▲
芒果含有豐富維生素A及beta胡蘿蔔素,為抗氧化物質,助於在暗處的視覺功能!但芒果為國人常見過敏原,食用前需評估自己的體質,再選擇食用及份量。百香果含有蕃茄紅素、可溶性膳食纖維等160多種人體必需成分,也含鉀、鋅等礦物質,助於維持體內電解質平衡及免疫力調節。此飲品也無需額外添加糖調味
約35大卡/一人份

4,982 瀏覽
分享至:
avatar
時尚煮婦 Nico 347 食譜 6,235 粉絲

哈囉我是Nico 愛吃愛烹飪愛玩愛漂亮 歡迎大家也來我的部落格參觀.分享簡單易學的菜色.希望大家會喜歡 聯絡信箱:[email protected] 痞克邦 http://nico8323.pixnet.net/blog 老孫妮可的伸展台https://www.facebook.com/nico8323

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

餅乾 萬聖節餅乾 早餐 南瓜饅頭 吻仔魚 蛋糕 吐司 磅蛋糕 麵疙撘 螞蟻上樹 雞湯 酸菜白肉鍋 山藥排骨湯 巫婆手指餅乾 娃娃菜 電鍋 包子 羊肉爐 回鍋肉 綠花椰菜 白蘿蔔 麻婆豆腐 雞胸肉 鱸魚湯 麻油 豬肝湯 松阪豬 薑母鴨 泡菜煎餅 高麗菜 雞蛋豆腐 鮮奶油 三杯雞 藥燉排骨 四季豆 三杯杏鮑菇 生菜沙拉 芥菜 白菜 螃蟹 臭臭鍋 氣炸鍋 苦瓜排骨湯 地瓜球 家常菜 起司鍋 紅蘿蔔 芋頭