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時尚煮婦 Nico
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VIP 專屬 芒果百香凍飲

芒果百香凍飲

描述

以本島盛產的愛文芒果及百香果做搭配的凍飲,香甜爽口的芒果以及香氣十足的百香果,清爽的仲夏雙果,天然的果香,完全不需添加任何糖份,是炎夏最透心涼的享受
建議搭配享用:https://icook.tw/recipes/216572

158 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 芒果削皮將果肉切成小塊
百香果剖半挖出果肉去除囊備用
冰塊備用

    芒果削皮將果肉切成小塊 百香果剖半挖出果肉去除囊備用 冰塊備用

  • 將所有材料放入果汁機或冰沙機內攪打成冰沙狀
放上薄荷葉點綴即完成
甜度來自於天然果香,可依喜好增添少許蜂蜜

    將所有材料放入果汁機或冰沙機內攪打成冰沙狀 放上薄荷葉點綴即完成 甜度來自於天然果香,可依喜好增添少許蜂蜜

小撇步

▲營養師專欄▲
芒果含有豐富維生素A及beta胡蘿蔔素,為抗氧化物質,助於在暗處的視覺功能!但芒果為國人常見過敏原,食用前需評估自己的體質,再選擇食用及份量。百香果含有蕃茄紅素、可溶性膳食纖維等160多種人體必需成分,也含鉀、鋅等礦物質,助於維持體內電解質平衡及免疫力調節。此飲品也無需額外添加糖調味
約35大卡/一人份

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時尚煮婦 Nico 347 食譜 6,686 粉絲

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