許效有約~icook 筍片木耳炒豆莢!
許效清脆的筍片和木耳片.豆莢~蒜炒的香味! 健康營養的蔬菜料理~
食材：筍片、木耳切片、豆莢切斜半、去籽紅辣椒片、鮮雞粉、蒜末、香油
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40 道食譜-
看看「icook」的零失敗食譜
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許效有約~icook 日式醬燒虱目魚!
許效好吃又營養的虱目魚料理! 用日式壽喜燒醬及蔥來燒入味.. 一樣是道下飯的料理哦~
食材：虱目魚、壽喜燒醬、蔥段、辣椒切片
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許效有約~icook 鍋燒鮮餃烏龍麵!
許效讓你食指大動的鍋燒烏龍麵~ 香噴噴的沙茶味及滿滿一碗的幸福!
食材：烏龍麵熟麵、青江菜、蛤蜊、蛋、桂冠魚餃、桂冠蝦餃、蔥花、沙茶醬、胡椒粉、香油、烹大師
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許效有約~icook 韓國泡菜醃黃瓜!
許效香.辣.脆~的韓式開胃小菜! 夏天快到了..大家來試試~
食材：韓國泡菜、小黃瓜、鮮雞粉、冰糖、香油、白芝麻可省略
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許效有約~icook 絲瓜悶鮮蛤!
許效清爽的絲瓜悶出蛤蜊的鮮味~加入薑絲就不會太冷~大人小孩都喜歡的料理!
食材：薑絲、絲瓜、蛤蜊
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許效有約~icook 七味醬烤杏鮑菇!
許效用烤箱烤出串燒店美味~會爆汁的杏鮑菇! 食用時請小心湯汁~ :D
食材：杏鮑菇切對半、烤肉醬、七味唐辛子粉
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許效有約~icook 柳松菇炒龍鬚菜!
許效兩種口感都具有"脆"度的蔬菜~新鮮組合! 蒜香拌炒..鮮雞粉帶出鮮香好滋味!
食材：柳松菇、龍鬚菜、蒜末、鮮雞粉
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許效有約~icook 雙蔥炒甜不辣!
許效香甜的甜不辣~加入洋蔥和青蔥快炒! 洋蔥的甜和青蔥的香..將甜不辣帶出好味道~
食材：蔬菜甜不辣切條狀、洋蔥切條狀、青蔥段、塩或鮮雞粉、香油
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許效有約~icook 沙茶素肚炒空心菜!
許效炸過的素肚和空心菜一起炒~加入沙茶調味! 又香又下飯的..無肉料理!
食材：空心菜、素肚炸過切條狀、薑絲、素蠔油、沙茶醬
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許效有約~icook 雞汁筍片炒香菇!
許效爽脆的筍片用雞汁調味~搭配鮮香菇的多汁! 好吃的一道家常菜~
食材：筍片、香菇切片、紅蘿蔔片、鮮雞粉、蔥花、香油、蒜末
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許效有約~icook 鮑菇筍絲滷爌肉!
許效滷的又香又嫩的五花肉及入味的杏鮑菇,配上 微酸開胃的筍絲~ 又一道美味下飯的豬肉料理!
食材：五花肉切片、杏鮑菇切滾刀、紅蘿蔔切滾刀、筍絲、蔥白薑片蒜仁、八角、香菇素蠔油、冰糖
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許效有約~icook 養生枸杞娃娃菜心!
許效用香油及薑絲~加入枸杞的養生料理! 娃娃菜心的天然甘甜..讓人一口接一口~
食材：娃娃菜心、香油、薑絲、枸杞、松子、鮮雞粉
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不知道從何下手？看看「icook」的零失敗食譜
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許效有約~icook 牛肉花枝餃鮮蔬卷!
許效海陸組合~牛肉片與花枝餃..卷入鮮蔬! 鮮蔬的"甜"與牛肉.花枝的"鮮"~ 營養豐富的美味料理!
食材：火鍋牛肉片、四季豆柳松菇、紅蘿蔔黃蘿蔔、蛋液、蔥花、鮮雞粉、桂冠花枝餃
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許效有約~icook 洋蔥豬肉壽喜燒!
許效充滿日式風味的豬肉壽喜燒~具有洋蔥的香甜及嫩口的蛋花..盛一碗白飯將其覆蓋在上面,甜鹹的醬汁~很滿足的好味道!
食材：火鍋豬肉片、洋蔥切片、壽喜燒醬、蔥花、蛋液全蛋、七味唐辛子粉
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許效有約~icook 奶香野菇燉意式米麵!
許效口感Q滑的意大利米麵..包覆奶香與雞汁~ 加入菇類.洋蔥.高麗菜及魚板.~豐富美味!
食材：意大利米形麵、洋蔥、香菇杏鮑菇切片、高麗菜、魚板、鮮奶、鮮雞粉、蔥花
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許效有約~icook 蘿蔓嫩雞沙拉!
許效醃過並煎的金黃的嫩口雞胸肉~佐蘿蔓生菜等蔬果..很清爽美味的沙拉!
食材：蘿蔓生菜、牛蕃茄、小黃瓜、全蛋、太白粉、雞胸肉、醬油米酒、水果沙拉醬
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許效有約~icook 甘樹子蒸鱸魚!
許效肉質鮮嫩富有營養的鱸魚~用甘口的樹子清蒸! 保留了魚肉原本的鮮美.. 適合全家大小的健康魚類料理~
食材：新鮮鱸魚、高慶泉甘樹子、薑絲、蔥絲、塩
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許效有約~icook 韮香豬肉片!
許效保留韮菜花的特殊甜味及豬肉片的鮮味~ 鮮香可口的一道菜!
食材：韮菜花、豬肉片、薑絲、辣椒片、塩
