許效有約~icook 韓國泡菜醃黃瓜!
許效香.辣.脆~的韓式開胃小菜! 夏天快到了..大家來試試~
食材：韓國泡菜、小黃瓜、鮮雞粉、冰糖、香油、白芝麻可省略
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40 道食譜進階搜尋：
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自煮防疫，免費試用 21 天，看看「icook」的零失敗食譜
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許效有約~icook 黃瓜蒜泥肉片!
許效簡易快速又爽口~非常適合熱天的料理! 小黃瓜的爽脆搭配豬肉片~淋上蒜末醬汁~
食材：火鍋豬肉片、小黃瓜絲、蒜末、素蠔油、香油
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許效有約~icook 苦瓜炒鹹蛋!
許效退火的苦瓜和鹹蛋一起炒~鹹香下飯! 食材很簡單..作法也很快速的一道菜~ 我很愛吃的菜之一...
食材：苦瓜、鹹蛋、蔥花、蒜末、鮮雞粉
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許效有約~icook 蔥爆肉絲!
許效醃過的滑嫩肉絲和洋蔥.蔥段一起爆炒~ 又是一道下飯的料理~會多吃一碗飯哦!
食材：豬肉絲、洋蔥、蔥段、醃料醬油米酒太白粉
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許效有約~icook 韮香豬肉片!
許效保留韮菜花的特殊甜味及豬肉片的鮮味~ 鮮香可口的一道菜!
食材：韮菜花、豬肉片、薑絲、辣椒片、塩
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許效有約~icook 鮪魚蝴蝶麵沙拉!
許效讓人有飽足感的麵沙拉! 鮪魚及黑胡椒的絕妙組合~加入沙拉醬的滑順, 將蝴蝶麵變成好滋味~
食材：義大利蝴蝶麵、鮪魚缶頭、原味沙拉醬、黑胡椒粒
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許效有約~icook 和風烤肉片沙拉!
許效熱天的開胃肉類料理~清爽不油膩! 新鮮的蔬菜佐將油脂烤逼出來的豬肉片.. 淋上酸香的醬汁!爽口的味蕾~
食材：火鍋豬肉片、白精靈菇、小黃瓜、牛蕃茄、和風油醋醬、檸檬汁、檸檬片
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許效有約~icook 醬燒香煎豆腐!
許效煎的金黃的板豆腐~用醬汁燒入味! 很家常..很經濟~也很營養的料理!
食材：板豆腐、木耳片、紅蘿蔔片、青蔥段、素蠔油、香油
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許效有約~icook 雙蔥炒甜不辣!
許效香甜的甜不辣~加入洋蔥和青蔥快炒! 洋蔥的甜和青蔥的香..將甜不辣帶出好味道~
食材：蔬菜甜不辣切條狀、洋蔥切條狀、青蔥段、塩或鮮雞粉、香油
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許效有約~icook 涼拌檸檬鮮蝦!
許效夏日涼拌海鮮料理~ 也適合宴客快速上桌! 保留鮮蝦的甘甜原味..加上和風醬汁及檸檬的酸香~相當清爽開胃的一道料理!
食材：燙熟鮮蝦、和風油醋醬汁檸檬汁、小黃瓜切滾刀、牛蕃茄切塊、新鮮檸檬片
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許效有約~icook 沙茶素肚炒空心菜!
許效炸過的素肚和空心菜一起炒~加入沙茶調味! 又香又下飯的..無肉料理!
食材：空心菜、素肚炸過切條狀、薑絲、素蠔油、沙茶醬
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許效有約~icook 雞汁筍片炒香菇!
許效爽脆的筍片用雞汁調味~搭配鮮香菇的多汁! 好吃的一道家常菜~
食材：筍片、香菇切片、紅蘿蔔片、鮮雞粉、蔥花、香油、蒜末
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許效有約~icook 絲瓜悶鮮蛤!
許效清爽的絲瓜悶出蛤蜊的鮮味~加入薑絲就不會太冷~大人小孩都喜歡的料理!
食材：薑絲、絲瓜、蛤蜊
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許效有約~icook 蔬菜辣炒蒟蒻麵!
許效低卡~但不失香辣的"辣炒蒟蒻麵"!
食材：蒟蒻麵、小白菜、杏鮑菇、蒜末、辣椒片、素蠔油、香油、蔥白
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許效有約~icook 百菇人蔘烏骨雞湯!
許效適合全家大小的煲湯~補氣的好選擇! 使用菇類的特殊甘甜和烏骨雞..一起燉出 鮮美好湯頭~
食材：人蔘雞藥包、烏骨雞、菇類數種、薑片、米酒、塩
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許效有約~icook 藥燉玉米排骨湯!
許效為家人補氣的~暖心湯品! 藥燉排骨的香..加入香甜的玉米及養生的牛蒡~ 湯頭甘甜沒話說!
食材：豬排骨、牛蒡切片、甜玉米、藥燉排骨藥包、塩及米酒
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許效有約~icook 鍋燒鮮餃烏龍麵!
許效讓你食指大動的鍋燒烏龍麵~ 香噴噴的沙茶味及滿滿一碗的幸福!
食材：烏龍麵熟麵、青江菜、蛤蜊、蛋、桂冠魚餃、桂冠蝦餃、蔥花、沙茶醬、胡椒粉、香油、烹大師
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許效有約~icook 筍片木耳炒豆莢!
許效清脆的筍片和木耳片.豆莢~蒜炒的香味! 健康營養的蔬菜料理~
食材：筍片、木耳切片、豆莢切斜半、去籽紅辣椒片、鮮雞粉、蒜末、香油
