飲料

療癒的小熊冰飲料

有一陣子忽然很想吃療癒的點心，但是附近都找不到，於是乾脆自己來，學人家做網美小熊冰，在家也能療癒自己☺️

食材：鮮柚綠茶/ 紅茶/其他飲料、小熊冰模型

高蛋白飲料「酪梨牛奶」362卡

酪梨營養成分主要含有大量脂肪外，還有常見的蛋白質、維生素A、E、B群、鉀離子和鎂離子等礦物質，膳食纖維含量也相當豐富。 因為脂肪...

食材：酪梨、低脂牛奶、砂糖、冰塊

奧莉廚房-好市多大亨堡飲料大變身

難得跟去Costco一定會買大亨堡加飲料，花50元感受美式平價速食。 用家裡的食材變身早午餐，佐鮮果氣泡飲！

食材：大亨堡、雪碧或七喜、萵苣、番茄、豬肉片或培根、藍莓果醬、百香果

冬瓜檸檬鮮果露 / 自製飲料

夏天到自己做網美飲料衛生又省錢，用台南「義豐冬瓜茶磚」煮冬瓜茶加檸檬跟莓果就有酸甜好喝的網美飲料啦。

食材：義豐冬瓜磚、水、檸檬、冷凍蔓越莓、冷凍藍莓

湯水篇｜蘋果玫瑰花水 春天飲料 附影片

明代盧和在《食物本草》中說： 「玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽」。 份量: 5 人Ppl 烹調時間: 1小時 35分鐘

食材：紅蘋果、玫瑰花、清水、冰糖

蜂蜜百香檸檬維大力特調

維大力汽水含有維他命，搭配百香果和檸檬一起飲用，帶點酸酸甜甜的口感，一起跟著做這杯清爽的夏日特調吧！

食材：百香果、檸檬、維大力、綠茶、蜂蜜、冰塊

飛利浦廚神料理機/西瓜豆腐燕麥飲

為了接下來今年底前的4座百岳還有一場半馬、最近拼了命的展開我的訓練計畫、每週一到五都有不同的訓練課程。今天晚上騎了一場大汗淋漓盡至...

食材：西瓜切小塊、燕麥飲料、嫩豆腐

蔬果汁_果凍（吉利丁片）

果菜汁的某些味道（ex:生胡蘿蔔味），小孩無法接受，但稍做改變成果凍，小孩就吃的很開心。（一杯約80ml，我用的是外面買咖啡凍/茶...

食材：果汁飲料、蜂蜜、水、吉利丁片 （2.5g/片）

自製運動飲料

炎炎夏日DIY運動飲料，意外發現味道好像寶礦力，快來試試看吧！

食材：糖、維他命C粉、鹽巴、水

簡單3步驟！冬天暖心〖薑味甜檸蜜〗

居家簡單的食材，用「發酵」就能做出適合冬天、好喝的飲品！ 更多發酵食創意料理，當代醃漬發酵學 👉🏻 https://bit.ly/...

食材：黃檸檬、糖、薑

輕乳酪蛋糕

盛夏的午後，來一份輕輕柔柔像雲朵般的輕乳酪蛋糕，搭一杯冰涼的美式咖啡，跟自己來個午茶約會吧！

食材：起司乳酪、乳酸飲料、細砂糖、低筋麵粉、雞蛋

鍋煮奶茶

好喝又簡單的鍋煮奶茶 絕對比外面的手搖飲還值得！ 影片版食譜：https://youtu.be/ipUkzMYBvx4

食材：牛奶、水、紅玉紅茶、紅糖

自製天然飲料♥桑葚汁

酸甜好喝♥夏日消暑冷飲

食材：桑葚、蘋果、糖

「雲朵飲料-葡萄優格飲」少女人手一杯♡

在家也能自己動手完成「雲朵飲料」可愛的模樣好討喜 健康的水果優格飲全家都好喜歡♡ MissQ My Little Kitchen...

食材：冷凍葡萄、優格、鮮奶油、砂糖

經典飲料 藍色戀人

咖啡搭配柑橘類的酒精或糖漿，又可以稱為古拉索咖啡，是地理大發現之後，從古拉索群島一路風靡至歐洲的傳統品飲方式。

食材：咖啡、果糖、藍柑糖漿、冰塊約、奶粉、可可粉、鮮奶

自製豆漿/黑豆漿 - 只需2樣食材

很喜歡自己熬豆漿，因為甜度、濃度都能隨自己喜好調整，尤其疫情期間不方便出門買牛奶，豆漿就是取代牛奶的最佳替代品，熱可可豆漿、豆漿鍋...

食材：有機黃豆、水、黃豆濾網袋、果汁機

手指餅乾

這個食譜大概會做出15根左右，看擠的大小而有所不同 照片裡大概是四倍的份量，供參考 烤完的手指餅乾可以用來做提拉米蘇🤤 單吃也...

食材：雞蛋、細砂糖、飲料空杯、低筋麵粉、擠花嘴&擠花袋、糖粉、烤盤、烘焙墊/布

芝士奶蓋

食材：牛奶、淡忌廉、忌廉芝士 （室溫放軟）、煉奶、鹽