黑芝麻堅果蔬菜土司&香蕉牛奶

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平常的早餐你都吃些什麼,其實有時來點自製的[黑芝麻堅果蔬菜土司]&[香蕉牛奶],既能滿足一整天的營養又可以增加飽足感。
黑芝麻含有多種人體必需氨基酸,维生素E、维生素B1的作用下,能加速人體的代谢功能,而且黑芝麻含鐵&维生素E可以預防贫血、活化腦细胞、消除血管膽固醇唷~

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