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馬鈴薯燉肉(一鍋到底)

馬鈴薯燉肉(一鍋到底)

描述

日式家常菜馬鈴薯燉肉,真的是一道非常簡單的燉菜!用鑄鐵鍋或任何可以燉菜的鍋子都可以一鍋到底,全部材料跟調味料丟入電鍋也可以完成。
不想要把整鍋燉得爛爛的不好吃,只要掌握好根莖類煮熟時間的不同,就可以做出非常入味,且熟軟程度恰恰好的馬鈴薯燉肉喔!

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

醬汁

步驟

  • 洋蔥洗淨後去皮,切成半月形片狀;紅蘿蔔去皮後切滾刀塊;梅花肉切塊後用少許米酒略為去腥一下。

    洋蔥洗淨後去皮,切成半月形片狀;紅蘿蔔去皮後切滾刀塊;梅花肉切塊後用少許米酒略為去腥一下。

  • 馬鈴薯去皮切滾刀塊之後泡在水中防止氧化變色。

    馬鈴薯去皮切滾刀塊之後泡在水中防止氧化變色。

  • 鑄鐵鍋中放少許油,油微熱後放入洋蔥炒過。

    鑄鐵鍋中放少許油,油微熱後放入洋蔥炒過。

  • 將洋蔥撥到一邊,空出來的地方放入肉塊,讓兩面煎熟。

    洋蔥撥到一邊,空出來的地方放入肉塊,讓兩面煎熟。

  • 放入紅蘿蔔翻炒一下,再加入醬汁中所有的材料,翻動一下讓醬汁均勻,蓋上鍋蓋煮約10分鐘。

    放入紅蘿蔔翻炒一下,再加入醬汁中所有的材料,翻動一下讓醬汁均勻,蓋上鍋蓋煮約10分鐘。

  • 接著打開鍋蓋放入馬鈴薯和毛豆仁,略為攪拌一下,再繼續煮15分鐘即完成。

    接著打開鍋蓋放入馬鈴薯毛豆仁,略為攪拌一下,再繼續煮15分鐘即完成。

小撇步

1.紅蘿蔔需要較久時間煮軟,所以先放,如果同時放入馬鈴薯,馬鈴薯會煮得過爛最後散開。
2.使用電鍋的話為外鍋加兩杯水,開關跳起來後再燜半小時,如果怕馬鈴薯太爛,也可蒸10分鐘之後再加入電鍋。
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胖仙女 346 食譜 2,986 粉絲

餐桌上的家常料理,是我對家人滿滿的愛,它們記錄著我們平凡卻無可取代的美好日子,也抒解了我工作上的壓力! 孩子想吃什麼,胖仙女盡量有求必應,自己動手做充滿樂趣,也讓孩子養成不仰賴外食的習慣。

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留言

共 4 則
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  • 張慧娟
    張慧娟

    請問,公克要如何換算成匙呢?

  • 黃梯娜
    黃梯娜

    可以改成牛肉嗎

  • 向向
    向向

    請問用湯鍋炒可以嗎?謝謝

    用湯鍋也沒問題,但如果是容易燒焦材質較薄的鍋子,建議前面炒的部分可以另外用平底鍋,炒完再放入湯鍋。另外因為湯鍋的聚水能力沒有鑄鐵鍋來得好,建議過程中煮到收汁較快時可適時地加入水或高湯。

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