毛豆仁

毛豆仁炒蛋-新店民權店萬用鍋

全國電子新店民權店

毛豆也是百搭料理，不管加什麼都好吃

食材：毛豆、蛋

• 2 說讚

毛豆蝦仁

Victoria890418

減醣

食材：毛豆仁、白蝦蝦仁、大蒜、（醃料）米酒、（醃料）鹽、（醃料）白胡椒粉

• 16 說讚
• 1 跟著做

毛豆炒蝦仁

Sammi Liang

食材：毛豆、白刺蝦、鹽、蒜頭、米酒、胡椒粉、水

• 2 說讚

毛豆蝦仁-新店民權店萬用鍋

全國電子新店民權店

毛豆我是買現成的，不然外面買回來的毛豆，常常都已經悶壞了！還不如買已經處理好的！

食材：蝦仁、毛豆、蒜頭、玫瑰鹽

• 5 說讚

蝦仁毛豆炒蛋

小套房愛的幸福料理-林明錡

食材：白刺蝦、冷凍毛豆、米酒、蛋、鹽、黑胡椒粒、太白粉、胡椒鹽、醬油膏、香油、水

• 134 說讚
• 2 跟著做

親子手作：清炒鳳梨心毛豆蝦仁

Shelly Lai

孩子突發奇想說要來道紅綠燈料理~ 鮮蝦的紅、毛豆仁的綠加上鳳梨心的黃， 看起來還蠻吸睛的

食材：鳳梨心、冷凍蝦仁、冷凍毛豆仁、鮮味炒手

• 20 說讚

毛豆•玉米•蝦仁

實習料理生

毛豆的香味搭配上玉米粒、蘿蔔的甜增添了這道菜的風味，再加入蝦仁的鮮味，天作之合的一道菜餚！ 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞...

食材：蝦仁、毛豆、紅蘿蔔、玉米粒、蒜頭、鹽

• 9 說讚

中學生便當-蝦仁毛豆娃娃菜

Joyce Huang

1.氣炸冷凍雞塊 2.蒜炒毛豆蝦仁 3.蘿蔔貢丸湯 4.娃娃菜炒肉皮（簡易版滷白菜）

食材：一堆材料跟冷凍雞塊

• 2 說讚

お弁当-200428-毛豆仁香煎蛋

養樂多便當

毛豆仁香煎蛋 五花肉炒鴻禧菇 清炒時蔬

食材：冷凍毛豆、蛋、鹽巴、鰹魚醬油、鮮奶

• 8 說讚

毛豆山藥炒蝦仁

粉圓燒餅媽

食材：山藥、毛豆仁、蝦仁、鹽

• 40 說讚
• 1 跟著做

蝦仁毛豆炒蛋

火柴媽

雞蛋是冰箱的常備食材，毛豆營養價值豐富，也是減醣的好夥伴，配上鮮甜的蝦仁便是道美味的減醣料理。

食材：蝦仁、雞蛋、米酒、毛豆、薑泥、鹽、胡椒鹽、烹大師

• 89 說讚

毛豆山藥炒蝦仁

Kitchen R

食材：山藥、毛豆仁、鹽、手撥蝦仁、白胡椒粉、米酒、蒜頭、香油、鹽巴、高湯

• 130 說讚

蝦仁清炒毛豆仁

喵媽餐桌

利用現剝大蝦仁的鮮甜，搭配新鮮毛豆仁，簡單調味就很好吃。 給孩子或當便當菜很適合。

食材：現剝蝦仁、毛豆仁、鹽、米酒、醬油膏或醬油、白胡椒粉

• 244 說讚

蒜味舞菇拌毛豆蝦仁【好菇道營養料理】

Feng Lin

將所有食材汆燙熟成，再拌入調味料就完成此道料理，帶著蒜香、麻香、黑胡椒香，有不同層次的香氣，互不衝突，毛豆與玉米筍清甜，蝦仁鮮甜Q...

食材：好菇道舞菇、蝦仁(中)、香油、玉米筍、麻油、毛豆仁、蒜頭、鹽、黑胡椒粒

• 353 說讚

低GI增肌減脂毛豆薏仁飯

靜

最近在研究低GI料理，將高蛋白的毛豆加上低醣的薏仁，能取代一份主食，有飽足感又兼顧美味，簡單步驟跟調味，是一道健康清爽的料理，冰過...

食材：毛豆、薏仁、鹽、玉米筍、黑胡椒粗粒、杏鮑菇、鮮味炒手、洋蔥、香油

• 274 說讚
• 3 跟著做

萬能電鍋：毛豆蝦仁

Shelly Lai

天氣熱小娃兒沒食慾，利用電鍋一起做簡單的料理~

食材：冷凍毛豆、冷凍蝦仁、切片紅蘿蔔、海鹽

• 46 說讚

毛豆蝦仁炒蛋便當

佳雯的愛妻便當

冷凍還有之前買的草蝦，和毛豆仁搭一起直接當蓋飯，澱粉使用糙米飯喔！😜 👉今天照片不完整😱女兒今天很搗蛋😔大家看文字敘述囉！🙏

食材：新鮮蝦子、雞蛋液、毛豆、蒜末、蔥末（蔥白蔥綠分開）、蝦子醃料、米酒、海鹽、調味料、七味粉

• 89 說讚

毛豆蝦仁

愛料理

簡單快速上桌的家常菜，味道清爽又營養，相當適合當做便當配菜喔！

食材：草蝦仁、毛豆仁、鹽、蒜、米酒、薑、蛋白、高湯、太白粉、白胡椒粉、香油

• 506 說讚