低脂泰式椒麻雞蒟蒻麵


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去皮雞排和低熱量的蒟蒻麵條,淋上香辣的椒麻醬汁後,每一口都香氣十足,減肥餐也可以很美味哦!
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份量
1 人份
時間
30 分鐘
食材
1包
1大匙
少許
少許
適量
椒麻醬
1大匙
1大匙
2大匙
2大匙
1.5大匙
  • 1
    備料
  • 2
    蒟蒻麵用開水沖一下去除鹼味
  • 3
    雞排用米酒.塩.白胡椒稍醃,再放入鍋中油煎至金黃
  • 4
    椒麻醬調成一碗,最後在盤子底部鋪上高麗菜絲,放上雞肉和蒟蒻麵,淋上醬汁即可享用
小撇步

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2014/09/13 發表 9,242 瀏覽
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