低脂泰式椒麻雞蒟蒻麵

收藏 471 留言 0
1 人跟著做 Thumb ec3a9c4c9fe37da8

去皮雞排和低熱量的蒟蒻麵條,淋上香辣的椒麻醬汁後,每一口都香氣十足,減肥餐也可以很美味哦!
歡迎來尋找幸福滋味~
《粉絲團》: https://www.facebook.com/sugerwinnie
《社團》: https://www.facebook.com/groups/738380829511481/

份量
1 人份
時間
30 分鐘
食材
蒟蒻麵
1包
去皮雞排
1片
米酒
1大匙
白胡椒
少許
少許
高麗菜絲
適量
椒麻醬
蒜末
1大匙
香菜或九層塔末
1大匙
魚露
1大匙
檸檬汁
2大匙
2大匙
醬油
1.5大匙
  • 1
    備料
  • 2
    蒟蒻麵用開水沖一下去除鹼味
  • 3
    雞排用米酒.塩.白胡椒稍醃,再放入鍋中油煎至金黃
  • 4
    椒麻醬調成一碗,最後在盤子底部鋪上高麗菜絲,放上雞肉和蒟蒻麵,淋上醬汁即可享用
贊助
小撇步

歡迎來尋找幸福滋味~
《粉絲團》: https://www.facebook.com/sugerwinnie
《社團》: https://www.facebook.com/groups/738380829511481/

2014/09/13 發表 8,641 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣