百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
三豐健康蔬食館
66 食譜 481 粉絲

小黃瓜炒蓮藕

小黃瓜炒蓮藕

描述

蓮藕味甘性平、生熟均可食,熱渴,散淤血,有益胃健脾、養血補益、肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振.小黃瓜活化神經、排毒﹑增強記憶
、保持健康、活力好氣色

359 說讚 2 一起做

食材

食材
調味料

步驟

  • 蓮藕,紅蘿蔔,小黃瓜先燙熟撈起

  • 起油鍋爆香片後+食材和米酒或水在+調味料調味

  • 快速翻炒後放香油起鍋即可

小撇步

燙的順序先放蓮藕再放紅蘿蔔片後放小黃瓜,

1.5 萬 瀏覽
avatar
三豐健康蔬食館 66 食譜 481 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 高麗菜飯 家常菜 竹筍 滷肉 蕃茄燉牛肉 地瓜 馬鈴薯 娃娃菜 番茄 排骨 低脂高蛋白 台式泡菜 涼拌小黃瓜 小黃瓜 玉米濃湯 雞肉 酸辣湯 早餐 白菜滷 義大利麵 炒飯 餅乾 杏鮑菇 花椰菜 糖醋排骨 湯麵 鮭魚 馬鈴薯燉肉 高麗菜 雞胸肉 糖葫蘆 番茄炒蛋 南瓜 香菇雞湯 炒麵 雞湯 蒸蛋 雞蛋豆腐 豆腐 金針菇 粽子 櫛瓜 麻婆豆腐 四季豆 三杯雞 菠菜 打拋豬 瓜仔肉