百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
三豐健康蔬食館
66 食譜 481 粉絲

小黃瓜炒蓮藕

小黃瓜炒蓮藕

描述

蓮藕味甘性平、生熟均可食,熱渴,散淤血,有益胃健脾、養血補益、肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振.小黃瓜活化神經、排毒﹑增強記憶
、保持健康、活力好氣色

359 說讚 2 一起做

食材

食材
調味料

步驟

  • 蓮藕,紅蘿蔔,小黃瓜先燙熟撈起

  • 起油鍋爆香片後+食材和米酒或水在+調味料調味

  • 快速翻炒後放香油起鍋即可

小撇步

燙的順序先放蓮藕再放紅蘿蔔片後放小黃瓜,

1.5 萬 瀏覽
avatar
三豐健康蔬食館 66 食譜 481 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

鮭魚 小黃瓜 南瓜 馬鈴薯燉肉 糖葫蘆 番茄炒蛋 杏鮑菇 餅乾 香菇雞湯 台式泡菜 麻婆豆腐 菠菜 打拋豬 粽子 滷肉 排骨 竹筍 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 家常菜 炒飯 金針菇 酸辣湯 雞胸肉 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 玉米濃湯 義大利麵 櫛瓜 地瓜 番茄 茄子 花椰菜 早餐 雞湯 白菜滷 高麗菜飯 蒸蛋 高麗菜 炒麵 雞肉 三杯雞 湯麵 雞蛋豆腐 四季豆 豆腐 糖醋排骨 娃娃菜