小黃瓜炒蓮藕


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蓮藕味甘性平、生熟均可食,熱渴,散淤血,有益胃健脾、養血補益、肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振.小黃瓜活化神經、排毒﹑增強記憶
、保持健康、活力好氣色

食材
食材
1支
適量
少許
調味料
適量
適量
少許
少許
  • 1
    蓮藕,紅蘿蔔,小黃瓜先燙熟撈起
  • 2
    起油鍋爆香薑片後+食材和米酒或水在+調味料調味
  • 3
    快速翻炒後放香油起鍋即可
小撇步

燙的順序先放蓮藕再放紅蘿蔔片後放小黃瓜,

2013/12/22 發表 7,923 瀏覽
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小黃瓜炒蓮藕 蓮藕味甘性平、生熟均可食,熱渴,散淤血,有益胃健脾、養血補益、肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振.小黃瓜活化神經、排毒﹑增強記憶 、保持健康、活力好氣色