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小黃瓜

台灣四季都盛產小黃瓜,除了價格親民,也方便取得,因此受到不少人青睞,更成為是夏天餐桌上的不敗料理品。許多營養師更大力推崇小黃瓜,因為小黃瓜體積雖大,水份卻佔總體的90%,熱量低又有利尿作用,可以消水腫又有相當的飽足感,對於許多想減重或是體重控制的朋友們,絕對是最好的選擇。

低卡鹽水雞胸拌黃瓜

廚房女漢子-Rita's

鹹香鹹香的鹽水雞,換成雞胸肉,低卡又營養~加上口感鮮脆的小黃瓜,好吃又飽足!! 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https:...

食材:雞胸肉、小黃瓜、薑片、蔥花、蒜頭、胡椒鹽、蔥、香油、鹽、雞粉、白胡椒粉

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青檸薄荷黃瓜水

花媽甜心派

黃瓜檸檬薄荷夏日三大天王的搭配 解渴 美白抗氧化讓你美麗一整夏 簡單又快速喔

食材:小黃瓜、檸檬、薄荷葉

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親子滑蛋小黃瓜粥🥒【一鍋到底】

人妻廚房日誌-Mandy

本來今晚是要出門慶祝母親節,但是小惡魔👿才1歲5個月就出水痘,只好留在家跟小惡魔作伴,從冰箱搜刮出小黃瓜🥒、白米、滴雞精跟雞蛋🥚,快...

食材:白米、滴雞精、海鹽、小黃瓜、雞蛋、水

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涼拌小黃瓜

好奇煮婦

姊姊吃過鼎泰豐的涼拌小黃瓜,直呼實在太美味了,去年過年前去用餐時看了鼎泰豐小小一盤醃小黃瓜竟要索價60元,趁最近小黃瓜大落價,一斤才...

食材:小黃瓜、蒜泥、糖、辣椒、鹽、香油、辣油、醋

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小黃瓜炒蛋

Feng Lin

蛋液煎熟,小黃瓜快炒,清甜脆口,簡單快速的家常菜即可上桌囉! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook....

食材:小黃瓜、雞蛋、米酒、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、黑胡椒粒

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[港式泡菜]簡單開胃菜 醃蘿蔔小黃瓜

朱麗安廚房手記

燒臘店搭配的泡菜,酸甜爽脆,不僅開胃也能促進食慾,是炎熱天氣餐桌上非常速配的小菜。自己動手做,非常簡單。 🔔朱麗安廚房手記粉絲專頁...

食材:白蘿蔔、紅蘿蔔、鹽、小黃瓜、糖、嫩薑、白醋、紅辣椒(可免)

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開胃小菜-芥末小黃瓜

廖尹嬋

上次在社團裡看到吳子諺網友, 分享這道夏天開胃的小菜, 簡單又好操作, 三天後就有美味的小菜可以食用了哦!! Ps.. 第一次試做,...

食材:小黃瓜、松井芥末粉、鹽巴、白糖

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家常菜*小黃瓜炒蛋

Kerin

小黃瓜及雞蛋簡單的烹飪方式, 吃出食物的原味。

食材:小黃瓜、雞蛋、鹽

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涼拌小黃瓜-蕭媽媽古早味

Hanny Hsiao

美味又簡易的小黃瓜,輕鬆做配菜。

食材:小黃瓜、蒜頭、辣椒、話梅(酵素梅)

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超簡單美式酸黃瓜🥒

Virginia Wang

食材:小黃瓜、水、白醋、糖、鹽、蒔蘿子

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涼拌小黃瓜(素)

Feng Lin

小黃瓜切薄片可快速醃漬入味,簡單的鹽,糖,薑醃漬,美味的小菜即可上桌,也很適合前菜,佐菜(肉類料理...等)。 歡迎您來逛逛喔~ ...

食材:小黃瓜(台塑蔬菜)、老薑、辣椒(可略)、鹽、白糖(二砂糖)、香油

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✨小黃瓜炒排骨✨

蝶(喜歡動手做出有溫度的料理

很下飯的一道菜,但花費時間拉長,要炸又要炒,略花時間,但看到家人的笑容,我相信妳也會認為值得哦~

食材:排骨、小黃瓜、醬油(吃飯陶瓷碗)、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、太白粉、白胡椒粉、水

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