A66534f73b42f7b7
蓮藕

蓮藕是健康又好料理的好食材,可以做成清爽脆口的涼拌小菜、或與其他食材一同快炒,也可以拿來燉湯,口感鬆軟十分清甜!

涼拌蓮耦 文文

食材:蓮藕、烏醋、糖、麻油

  • 248
  • 0
  • 0
蓮子蓮藕煲鳳爪 廚房女漢子-Rita's

食材:雞爪、新鮮蓮子、蓮藕、傳統嫩豆腐、薑、鹽、黑胡椒粉、米酒

  • 92
  • 0
  • 0
蓮藕半熟蛋沙拉 EAT AT HOME 食·家

食材:蓮藕(切0.5cm厚薄片)、雞蛋、橄欖油、沙拉用生菜、意大利醋、蜜糖、鹽

  • 274
  • 1
  • 0
蓮藕紅蘿蔔無花果茨實湯 Honney's Kitchen

食材:蓮藕、紅蘿蔔、茨實、無花果、豬骨、水

  • 58
  • 1
  • 0
【影片】香煎藕餅 成波之路

食材:蝦米、蓮藕、蔥(連蔥白)、芫荽、紅蔥頭、五花肉、糖、太白粉、油、水、蛋白、鹽

  • 483
  • 1
  • 0
年菜好味道─無油料理─清蒸藕香肉餅 ching

食材:蓮藕、豬絞肉、蒜頭、醬油、鹽巴

  • 204
  • 0
  • 0
一鍋出雙拼!滷牛腱蓮藕~(電鍋版) 小喬君Joyc

食材:牛腱(小)、蓮藕、豆瓣醬、薑片、冰糖、大蒜、紹興酒、蒜段、醬油、八角、芝麻、月桂葉、辣椒

  • 381
  • 0
  • 2
蓮藕排骨湯(電鍋) 蘋果愛料理

食材:蓮藕、排骨、蒜頭、青葱、米酒、白胡椒粉、鹽

  • 769
  • 0
  • 3
玉米蓮藕排骨湯 Eli的生活記事

食材:蓮藕`、玉米、紅蘿蔔、排骨、薑片、青蔥段

  • 933
  • 0
  • 1
夏日小菜同樂會─糖醋漬藕片 ching

食材:蓮藕、白醋、砂糖、水

  • 401
  • 0
  • 0
蓮藕秋葵燒肉片 小喬君Joyc

食材:蓮藕尾段、秋葵、太白粉、洋蔥、香菇素蠔油、醬油、辣椒、米酒、黑醋、梅花豬肉片(0.3cm)、鹽巴/糖

  • 3,826
  • 3
  • 5
糖醋蓮藕 小梅的土耳其厨房

食材:蓮藕、辣椒、蔥花、高粱醋、糖、水、鹽、醬油、高鮮味精、沙拉油

  • 508
  • 1
  • 1