mammer 24 食譜 28 粉絲 追蹤 [智慧萬用鍋] 鮭魚炒飯 描述 營養又好看的鮭魚炒飯 #家常食材 #海鮮 #魚類 #家常菜 #米食 #炒飯 439 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 10 分鐘 食材 白飯 1杯半 鮭魚 二片 洋蔥 一顆 配料 三色蔬菜 一碗 玉米粒 一罐 調味料 鹽 適量 烹大師 適量 胡椒粉 適量 電器 智慧萬用鍋 HD2133 氣炸鍋 HD9220 步驟 萬用鍋按"無水烹調-香酥蝦"模式,熱鍋,噴少許油,洋蔥切片後下鍋爆香 將配料下鍋拌炒 白飯下鍋翻炒 事先用氣炸鍋200度,10分鐘,烤熟鮭魚後,將魚肉用筷子或湯匙壓碎 鮭魚下鍋翻炒,再加入調味料拌炒後即可起鍋 小撇步 所有的食材都是熟的,所以主要是將配料的水份收乾,將白飯(我是用隔夜飯) 炒熱,拌炒在一起,各種營養成份都有的鮭魚炒飯就完成了 2.2 萬 瀏覽 2013/08/29 發表