食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/01/blog-post_6.html

食材：蝦仁、肉絲、雞蛋、牛奶、白飯、青蔥、鹽、醬油、橄欖油

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以少許海鹽醃一夜後，再以少許米酒半煎半蒸熟的鮭魚~香嫩多汁，除了直接吃，也可以將選擇好吃的鮭魚搗碎後與五穀米飯一起拌炒，不用太久的時...

食材：鮭魚(厚度約2.5cm)、熟毛豆、海鹽、熟五穀米飯(冷飯)、黑胡椒

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這個其實相當簡單 配料也可以自由配搭！ 沒有菠蘿，純粹一個咖哩炒飯也相當好吃！ 影片：https://youtu.be/kUkrU...

食材：蝦、新鮮菠蘿、甘筍、青豆(豌豆)、煙肉、乾蔥、蒜蓉、冷飯、咖喱粉、魚露、肉鬆

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番茄跟咖喱是兩種截然不同的食材！但卻相約一起在熱燙的鐵鑊上翩翩起舞，交織出一股清新脫俗的味道，並帶給我們味蕾一個充滿驚喜的仲夏夜之夢...

食材：牛肝菌、貢丸、蟹柳、白飯、蕃茄肉醬、咖哩醬的、雞蛋

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拋開常見的肉絲與蝦仁，這次利用鯖魚與雞肉來炒飯吧！

食材：雞胸肉、鯖魚、香油、雞蛋、醬油、LE CREUSET完美不沾鍋、薑末、米酒、蒜頭、太白粉、冷飯、鹽、香料共和國白胡椒、蘿美生菜

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食材：雞蛋、高麗菜、鹽、白飯、白胡椒粉、香油、醬油、粗粒黑胡椒

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蒜頭季節來到 做了一罐油漬蒜頭 利用油漬蒜來炒飯 香氣十足 簡單做 美味嚐

食材：白飯、胡椒粉、醬油、蒜頭、蔥花、鹽、米酒、油漬蒜、牛肉片、蛋

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天天三菜一湯膩了嗎？想簡單搞定一頓，又不知道吃什麼時，香噴噴的肉絲蛋炒飯就是最好的選擇～

食材：隔夜飯、豬肉絲、雞蛋

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最近洋蔥很便宜!可以取代蔥花去炒飯也一樣好吃! 而且還可以吃到脆脆的口感!

食材：雞蛋、隔夜飯、洋蔥、鹽巴、白胡椒粉

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將沒吃完的烤鮭魚再利用， 加上洋蔥、毛豆、蔥等蔬菜， 再用點小秘訣， 做成閃亮亮的美味黃金炒飯， 誰說清冰箱料理不高級呢？😆...

食材：烤鮭魚肉、洋蔥、毛豆、白飯、雞蛋、榨菜末、蔥花、鹽、胡椒粉

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最單純的食材最單純的美味

食材：白飯、雞蛋、蒜頭、醬油、蔥、鹽巴.雞粉、胡椒粉

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隔夜飯搭配冰箱搜刮出來的食材～ 配料準備齊全，接下來就要快、狠、準的翻炒飯飯，快速上菜飽餐一頓，根本不是問題，最重要是少油少鹽及自己...

食材：隔夜飯、雞蛋、海鹽、焙燒里肌肉、柴燒醬油、玉米筍、蔥花、毛豆

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