
「一人食,沒有你想像的難~!」 自煮減肥日常~烹飪到攝影一手包辦! 就是個愛吃又不小心吃胖的小廚娘(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 研究好吃不胖的食譜增添生活小確幸~ 186斷食也要好好吃飯!!! 減肥體重紀錄:(2020.09-2021.07)73kg-56kg 輕量運動加飲食控管達成2/3目標✌🏻 歡迎追蹤我IG:@yuki.ifoodie~
繼續閱讀也可以試試看
有 2 個一起做
大家都在查
排骨 家常菜 白菜滷 花椰菜 杏鮑菇 番茄 菠菜 糖葫蘆 鮭魚 涼拌小黃瓜 炒飯 竹筍 打拋豬 高麗菜 地瓜 娃娃菜 粽子 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 金針菇 馬鈴薯 麻婆豆腐 義大利麵 南瓜 櫛瓜 雞胸肉 小黃瓜 酸辣湯 餅乾 豆腐 雞蛋豆腐 高麗菜飯 雞湯 四季豆 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 早餐 台式泡菜 茄子 番茄炒蛋 湯麵 玉米濃湯 三杯雞 滷肉 雞肉 瓜仔肉 低脂高蛋白 香菇雞湯 炒麵 湯