百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
浦維老師的料理廚房
1,258 食譜 1.1 萬 粉絲

亞洲風味辣燉白花椰菜

描述

#白花椰菜
#印度風味

運用鑄鐵鍋絕佳的導熱效果,將白花椰菜燉煮軟化入味,微微辣度,又充滿印度香料中紅辣椒、黑胡椒、豆蔻等香料的天然香氣,風味獨特

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 所需食材

    所需食材

  • 1、鑄鐵鍋,少許橄欖油,薑片炒香
2、放辣椒粉、香料粉,拌炒出香氣

    1、鑄鐵鍋,少許橄欖油,片炒香 2、放辣椒粉、香料粉,拌炒出香氣

  • 1、醬油與玉米粉拌勻
2、到入鍋中

    1、醬油與玉米粉拌勻 2、到入鍋中

  • 1、放入白花椰菜、蕃茄泥、蔥段
2、加半碗水,蓋上鍋蓋,小火悶煮約10分鐘

    1、放入白花椰菜、蕃茄泥、段 2、加半碗水,蓋上鍋蓋,小火悶煮約10分鐘

  • 美味上桌

    美味上桌

2.6 萬 瀏覽
avatar
浦維老師的料理廚房 1,258 食譜 1.1 萬 粉絲

我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜!」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援!

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 南瓜 四季豆 糖葫蘆 櫛瓜 糖醋排骨 雞胸肉 粽子 竹筍 義大利麵 酸辣湯 番茄 地瓜 花椰菜 鮭魚 娃娃菜 高麗菜飯 排骨 玉米濃湯 炒飯 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 杏鮑菇 豆腐 瓜仔肉 三杯雞 湯麵 餅乾 早餐 台式泡菜 高麗菜 白菜滷 滷肉 低脂高蛋白 小黃瓜 菠菜 金針菇 雞湯 茄子 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 雞肉 打拋豬 炒麵 家常菜