低卡料理~醬滷杏鮑菇(素鮑魚) 列印 傳送 分享 傳送 572 留言 3 有 1 人跟著做 這是一道低卡料理,做法簡單,好吃又好看,還可當素鮑宴客哦! 看熱量 食材 杏鮑菇 約400G 醬油 1.5大匙 糖 0.5大匙 青江菜 100G 1 杏鮑菇切成薄片放入鍋中 2 加適量水和[調味] 3 用小火煮至入味 4 青江菜川燙後,放入冷開水中泡一下,圍邊 5 杏鮑菇整齊的擺入碗中 6 倒扣在盤中 7 淋上滷汁即可 贊助 2013/01/20 發表 1.5 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 功效 低卡瘦身 (391)
1 杏鮑菇切成薄片放入鍋中
2 加適量水和[調味]
3 用小火煮至入味
4 青江菜川燙後,放入冷開水中泡一下,圍邊
5 杏鮑菇整齊的擺入碗中
6 倒扣在盤中
7 淋上滷汁即可
![加適量水和[調味]](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/135280/large_c53f5f145abca032.jpg)
討論共 3 則