全部分類 家常菜色 沙拉 (598) 干貝油醋沙拉（簡易/快速/低醣） 熊主婦料理手帳 110 食譜 1,075 粉絲 追蹤 24 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 夏日低熱量主餐推薦清爽干貝沙拉佐油醋醬 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 干貝中型 5-6顆 有機貝比生菜 2小把 牛蕃茄中型 1顆 藍莓 10顆 醬汁 0 冷榨橄欖油 2湯匙 水果醋 1湯匙 玫瑰鹽 1茶匙 蜂蜜 1茶匙 黑楜椒 1/4茶匙 準備食材。 冰鎮生菜。 干貝熱水燙20秒取出。 放入冰塊水冰鎮。 蕃茄切丁備用。 冰鎮過的干貝對切。 冷榨橄欖油（涼拌用）、黑楜椒、玫瑰鹽、水果醋混合備用。 先下干貝混合醬汁。 再下蕃茄丁。 最後下生菜拌勻讓菜沾上醬汁。 最後擺盤再灑上藍莓即完成。 2020/08/13 發表 2,547 瀏覽
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