涼拌四季豆 橘子🍊愛偷懶 7 食譜 34 粉絲 追蹤 75 說讚 2 跟著做 留言 讚 收藏 描述 夏天到了，吃涼拌最適合 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 四季豆 一把 蒜頭 6-7瓣 辣椒（可不加） 1支 鹽 適量 糖 1小匙 香油 3-4大匙 步驟 煮滾熱水，將已經去頭尾的四季豆放入，燙約3分鐘撈起 將燙好的四季豆泡冷水降溫備用，此時可準備蒜末 將四季豆撈起，切成方便入口長度，放入蒜末、辣椒、香油、糖、鹽，進行調味攪拌 攪拌均勻就完成囉😀可以試吃依個人口味進行調味 2020/06/05 發表 1.2 萬 瀏覽
查理玉
陳姵靜
