全部分類 家常菜色 涼拌 (777) 涼拌四季豆 分享傳送傳送列印 橘子🍊愛偷懶 7 食譜 16 粉絲 追蹤 43 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 夏天到了，吃涼拌最適合 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 四季豆 一把 蒜頭 6-7瓣 辣椒（可不加） 1支 鹽 適量 糖 1小匙 香油 3-4大匙 1 煮滾熱水，將已經去頭尾的四季豆放入，燙約3分鐘撈起 2 將燙好的四季豆泡冷水降溫備用，此時可準備蒜末 3 將四季豆撈起，切成方便入口長度，放入蒜末、辣椒、香油、糖、鹽，進行調味攪拌 4 攪拌均勻就完成囉😀可以試吃依個人口味進行調味 2020/06/05 發表 2,943 瀏覽
![[快速料理] 蒜香四季豆](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F338741%2Feec157de6a9bc3b1.jpg&width=200)
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