涼拌四季豆(敏豆) 列印 傳送 分享 傳送 378 留言 0 有 10 人跟著做 天氣變熱嚕！來道涼拌的四季豆吧！ 食材 四季豆 一把 蒜末 適量 辣椒 一條 香油 少許 滾水 適量 1 四季豆去頭尾，清洗後，切成差不多長度。 2 川燙四季豆至全熟。 3 取另一鍋子(有蓋的)，將蒜末、香油、辣椒全放入，將川燙好的四季豆放入，蓋上鍋蓋。上下左右的搖晃鍋子，利用四季豆的餘溫加熱香辛料。 4 裝盤就可食用啦！ 贊助 2013/03/29 發表 1.6 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 瓜果 四季豆 (208)
4 裝盤就可食用啦！
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