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瀚霓媽咪小小廚房
178 食譜 1,152 粉絲

[減醣] 黑胡椒醬-不勾芡

[減醣] 黑胡椒醬-不勾芡

描述

醣: 16.8 g
熱量:237 g
蛋白質:3.52 g
脂肪: 16.66 g

42 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

材料
調味料

步驟

  • 熱鍋下奶油

    熱鍋下奶油

  • 用小火將切末的大蒜炒香

    用小火將切末的大炒香

  • 再加入洋蔥末翻炒,讓洋蔥炒至金黃透明狀

    再加入洋蔥末翻炒,讓洋蔥炒至金黃透明狀

  • 加入赤藻醣醇

    加入赤藻醣醇

  • 加入黑胡椒

    加入黑胡椒

  • 加入醬油膏

    加入醬油膏

  • 加入水,將醬煮至濃稠狀即可

    加入水,將醬煮至濃稠狀即可

小撇步

我本身不喜歡很辣,喜歡辣的黑胡椒可以加2-3大匙

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瀚霓媽咪小小廚房 178 食譜 1,152 粉絲

歡迎來到【瀚霓媽咪不專業廚房】 這裡的料理,為了健康 少油、少鹽,甜味則以 羅漢果糖 取代精製糖。 沒有專業的照片 沒專業的擺盤 沒專業的文字 但用 100% 的心意,煮出家人最愛的味道。

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