一起來做減醣版梅子果醬吧! Caitlin吃貨日記 眼間又到了青梅的季節了,釀梅酒要一年,釀青梅醋要6個月,懶人如我當然是做果醬呀,做果醬立刻就可以吃了。 而且我現在還在減醣飲食中... 食材:青梅、羅漢果糖、鹽 14 說讚
減醣便當|鹽麴鮭魚+氣炸紅椒起司牛肉 KT食驗室 身為不愛魚的料理人,鮭魚是少數我能接受的,就是今日的蛋白質主菜。 其他配菜有 +氣炸紅椒起司牛肉 +韭菜炒小魚豆干 +菜脯蛋 好像... 食材:鮭魚、鹽麴、紅椒、牛肉丸、小魚乾、起司絲、豆干、蛋、韭菜、菜脯、甜椒 2 說讚
減醣便當|梅花豬肉捲白精靈菇+韭菜炒蝦仁 KT食驗室 今天的主菜是用好市多踩雷的烤肉片,改造而成的梅花肉捲白精靈菇。 搭配了少醣無澱粉的配菜: 蛋白質:韭菜炒蝦仁 蛋白質:日式蛋捲 時... 食材:一人份便當盒、好市多醃製烤肉片、白精靈菇、韭菜、好市多大蝦仁、雞蛋、起司、蒜片、蔥花、空心菜 5 說讚
[減醣料理]豆腐漢堡肉 安德廚房 最近很流行的減醣料理,作法跟我之前做的漢堡肉差不多🍔 [簡單做豬肉漢堡排]👇 https://icook.tw/recipes/... 食材:豬絞肉、豆腐、洋蔥、蛋、胡椒、鹽巴 12 說讚
【零失敗】千張月亮蝦餅 減醣酥脆內嫩好吃 新鮮市集 原來月亮蝦餅這麼簡單,2樣食材在家輕鬆做 影片版本: https://youtu.be/9OYd2KfpFE8 加入粉絲專頁(搜... 食材:千張豆皮、市售蝦仁漿、番茄醬或泰式醬 11 說讚
減醣餐 鮭魚牛小排沙拉|野餐 yu 牛小排和鮭魚,底下放萵苣,加點油醋醬,很好吃! 食材可做兩個便當 食材:鮭魚、牛小排、橄欖油、蒜頭、果醋、雞蛋、奶油、蛋、馬鈴薯、花椰菜、鮮奶、奶油萵苣、加州香蒜胡椒粉、草莓、堅果、起司 22 說讚
減醣料理-海陸火鍋 劉小熊 ❤️食譜來源 FB劉小熊手作室粉絲團 分享🍲減醣料理🍰甜點食譜 🎨畫畫作品 https://www.facebook.com/%E... 食材:鮭魚、豬肉片、玉米、白菜、金針菇、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊白胡椒粉 5 說讚
香煎土魠魚蔬蛋減醣便當 周京儒 過年從娘家帶回一片近期很熱門的土魠魚,加上少許蔬菜及蛋即可享有美味一餐(事實上是二餐,中餐與晚餐)。 好一陣子沒有開煮,先生又胖... 食材:土魠魚片、四季豆、鴻禧菇、櫛瓜、蛋、蒜頭、蔥花、鹽、干貝 15 說讚
高蛋白草莓酸奶蛋糕(減醣版 蛋白甜心倪倪老師 高蛋白草莓酸奶蛋糕🍰 🍓減醣版😍0添加精緻糖 小烤箱即可完成✅ 🥛濃濃優格香✨加一點鮮奶油 搭配草莓的酸甜很適合🥴 這次作法一... 食材:希臘式優格無糖、雞蛋、低筋麵粉、草莓味營養蛋白粉、草莓、鮮奶油 15 說讚
莓果情人布朗尼(高蛋白減醣版 蛋白甜心倪倪老師 愛戀系✨莓果情人布朗尼 整份28g蛋白質/32g碳水化合物 👌🏻無精緻糖、減醣版 巧克力視為人生摯愛🍫 減少40%澱粉🌈高蛋白質... 食材:雞蛋、希臘式優格、巧克力味營養蛋白粉、低筋麵粉、無糖可可粉、泡打粉 15 說讚
【素食/減醣】蜂蜜蘋果地瓜泥千張捲 羽🌸健康烹飪花園 減肥小點心~ 香甜的蜂蜜蘋果配地瓜泥 健康營養美味🤤🤤🤤 芝麻口味像酥脆的餅乾! 用千張包起來烤超好吃! 食材:千張豆皮、堅果(可不加)、紫心地瓜、栗子地瓜、蘋果、紅肉地瓜(台農66號)、蜂蜜、無糖黑芝麻粉、黃肉地瓜(台農57號)、熱水 63 說讚 1 跟著做
減醣鴨肉羹 恩恩媽的減醣廚房 現在正值孕期,想吃的食物都會突然莫名地從腦海油然而生,突然懷念起新港鴨肉羹,無奈身處區域太遠,剛好老公阿嬤拿來了煙燻鴨,就來做做,... 食材:煙燻鴨切片、蔥、鴨骨高湯、蒜頭、鹽、辣椒、糖、筍絲、醬油、白蘿蔔、烏醋、洋蔥、白胡椒 4 說讚