雞胸肉燉飯（隔夜飯）
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食材
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1洋蔥、青椒、番茄切丁，蒜頭切末⋯ -
2雞胸肉切片用一小匙鹽抓勻⋯
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3半碗牛奶➕半碗清水➕一大匙麵粉➕一小匙義大利香料➕一小匙鹽拌勻⋯
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4綠花椰菜洗淨切小塊⋯
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5橄欖油加熱放入蒜末、洋蔥炒香⋯
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6放入番茄、雞胸肉拌炒⋯
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7
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8炒至雞胸肉翻白⋯
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9加入花椰菜拌炒⋯
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10加熱牛奶香料（牛奶➕麵粉➕義大利香料➕鹽➕半碗清水）
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11拌勻煮到湯汁滾起來時⋯
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12加入隔夜飯拌勻⋯
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13😋
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