千張鯛魚捲

描述
千張(黃豆皮)內包入魚肉、蔬菜,讓小孩吃進營養,簡單的料理,適合零廚藝的煮婦~
鯛魚,含DHA為人體腦部所需的重要養分,與EPA具抗凝血功能,可防止血管中膽固醇及脂肪的堆積,預防心臟及血管疾病
- 已參加:便當菜色食譜大募集!
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
千張(黃豆皮)內包入魚肉、蔬菜,讓小孩吃進營養,簡單的料理,適合零廚藝的煮婦~
鯛魚,含DHA為人體腦部所需的重要養分,與EPA具抗凝血功能,可防止血管中膽固醇及脂肪的堆積,預防心臟及血管疾病
一起做,上傳照片鼓勵作者
台式泡菜 涼拌小黃瓜 打拋豬 粽子 南瓜 雞胸肉 酸辣湯 杏鮑菇 四季豆 高麗菜飯 菠菜 白菜滷 蒸蛋 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 地瓜 麻婆豆腐 馬鈴薯 金針菇 鮭魚 早餐 小黃瓜 櫛瓜 高麗菜 花椰菜 糖醋排骨 炒飯 雞肉 瓜仔肉 番茄 番茄炒蛋 滷肉 雞蛋豆腐 三杯雞 湯麵 娃娃菜 餅乾 雞湯 炒麵 家常菜 排骨 湯 低脂高蛋白 茄子 糖葫蘆 義大利麵 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 豆腐 竹筍