找到 46 道的「千張」食譜
25.千張豆皮四季豆
25.千張豆皮四季豆 黛妃的懶人廚房日常

簡單易做,端上桌也很唬人的一道菜,過年、平日請客都可以試試喔!素食者也很愛。 葷食者可搭配肉、泡菜都很好吃😋,一起來玩玩吧!

食材:四季豆、千張豆皮

  • 6 說讚
照燒千張海苔肉捲
照燒千張海苔肉捲 草莓海豚的鮮滋味

還蠻簡單的肉捲,小朋友會很愛 帶便當,冷熱都好吃

食材:千張腐皮、梅花肉薄片、對切海苔、小磨坊日式照燒醬、水

  • 11 說讚
千張年菜料理之黃金福袋
千張年菜料理之黃金福袋 海頓媽媽

食材:水蓮、千張豆皮、蝦仁、披薩起司

  • 11 說讚
14.千張絞肉
14.千張絞肉 黛妃的懶人廚房日常

食材:千張豆皮、絞肉、胡椒.醬油、水

  • 4 說讚
千張派對酥魚派 [蒸氣烘烤爐]
千張派對酥魚派 [蒸氣烘烤爐] 斑馬太太

利用千張豆皮做成派餅,搭配鮪魚蛋沙拉做成魚型酥魚派,健康美味又增加食用趣味~

食材:雞蛋、鮪魚罐頭、玄米油、小番茄、義式香料、蘆筍、鹽、沙拉醬、胡椒粉、鹽胡椒粉粉、起司絲、千張豆皮

  • 17 說讚
泡菜櫛瓜蘑菇千張蛋餅
泡菜櫛瓜蘑菇千張蛋餅 廚房裡的巫婆雪莉

減醣飲食早餐提案! 更多減醣食譜在IG: 54ideal.daughter

食材:雞蛋、櫛瓜、蘑菇、泡菜、帕瑪森起司粉、千張

  • 23 說讚
起司蛋千張
起司蛋千張 best25

食材:蛋、千張、起司

  • 17 說讚
打拋豬肉千張餛飩
打拋豬肉千張餛飩 廚房裡的巫婆雪莉

#千張餛飩 #低醣飲食 更多減醣便當、菜色在 instagram: 54ideal.daughter

食材:豬絞肉、辣椒、醬油、蒜頭、米酒、金針菇、蠔油、九層塔、魚露、糖

  • 40 說讚
千張鯛魚捲
千張鯛魚捲 葉子

食材:芥藍菜葉、鯛魚片、鹽巴、千張(黃豆皮)、白胡椒粉、太白粉、味噌

  • 15 說讚
減脂、減醣~千張雞肉蔬菜捲
減脂、減醣~千張雞肉蔬菜捲 佳雯的愛妻便當

千張簡介~ 豆腐皮又稱千張,是豆腐經高溫高壓壓製而成的,含豐富的植物蛋白質喔!可用在各種料理上~大人、小孩、素食者都可食用😊 熱量低...

食材:雞胸肉泥、高麗菜絲、洋蔥末、芙蓉豆腐、千張、雞肉泥醬料、黑龍蔭油膏、白胡椒粉、白芝麻油

  • 250 說讚
千張餛飩 (斑馬式)
千張餛飩 (斑馬式) 斑馬太太

餛飩大家都會包😊但千張豆皮沒有麵皮的彈性跟黏性,用一把抓的方式常常會覺得開開的,雖然下水煮後千張會自己變軟包裹起來,但總覺得無法壓緊...

食材:千張豆皮、肉餡

  • 51 說讚
(氣炸鍋)花生芝麻千張餅
(氣炸鍋)花生芝麻千張餅 Sharon Chiang

食材:千張、無糖花生醬、白芝麻

  • 88 說讚
千張花枝蝦餅
千張花枝蝦餅 阿朵廚房

食材:蝦仁(漿)、花枝漿、鹽、糖、胡椒粉、香油、千張腐皮

  • 68 說讚
氣炸千張肉捲
氣炸千張肉捲 戴姻

圖片這個是沒吃完從冰箱拿出來,炸好的時候脆脆的太好吃了,一直吃忘記拍了

食材:千張、絞肉、薄鹽醬油、太白粉、香油、米酒、蔥、胡椒、海鹽

  • 56 說讚
千張芋頭蝦捲
千張芋頭蝦捲 Abby Feng

用烤的方式取代油炸,少醣又少油脂~

食材:蝦仁、胡椒鹽、日本太白粉、千張豆腐皮、芋頭絲

  • 226 說讚
千張雞胸肉餛飩
千張雞胸肉餛飩 霞媽廚房

食材:千張、雞胸肉、韭菜、鹽巴

  • 68 說讚
千張花生酥餅
千張花生酥餅 霞媽廚房

食材:千張、無糖花生醬

  • 44 說讚
千張豆腐起司捲(奶蛋素)
千張豆腐起司捲(奶蛋素) 斑馬太太

食材:千張豆皮、板豆腐、鹽、起司絲、黑胡椒粉、胡蘿蔔末、九層塔末、玉米粒(低醣可酌量)

  • 200 說讚

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