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芥蘭菜炒豆皮
Vivivya食材：芥蘭菜、煙燻豆皮、雞粉、鹽
芥藍菜
454 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「芥藍菜」的零失敗食譜
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芥蘭菜炒臘腸
陽光草莓就愛滷蛋更多食譜：https://strawberry28.pixnet.net/blog?utm_source=PIXNET&u...
食材：臘腸、芥蘭菜、鹽、蒜仁、胡椒粉、蠔油、糖、香油
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清燙芥蘭菜佐醬油
小梅子食材：芥蘭菜、清醬油、冰糖、橄欖油、蒜末
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蒜炒芥蘭菜心
Vivivya食材：芥藍菜心、蒜末吧、鹽、雞粉
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芥蘭蝦仁 / 家常菜
Amy's Kitchen芥蘭就是芥藍，台語唸格藍菜，到傳統市場聽到老闆這樣稱呼終於跟媽媽說的格藍菜相認，是營養豐富的好菜，能保護眼睛也高鈣，符合我的懶散不...
食材：芥蘭菜、鮮蝦、鹽巴、蒜瓣、白胡椒粉、老薑片、鹽、油、米酒
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炒芥藍菜 / 家常菜
Amy's Kitchen芥藍菜的鈣含量比鮮奶高，對骨骼保健友善，簡單蒜炒就有膳食纖維。
食材：芥蘭菜、蒜瓣、油、鹽
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蠔油芥藍
Iris玩轉廚房芥藍菜是含有高鈣的十字花科的植物，亦富含維生素K。因為它帶有苦味，所以相較其他蔬菜，一般較不被人所喜。 使用川燙的方式，可去除一些...
食材：水、植物油、素蠔油膏、鹽、醬油、芥藍菜、白醋、蒜頭、細砂糖、太白粉
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《炒芥蘭菜》
YunJun食材：芥蘭菜、一鍋熱開水、鹽巴、蒜頭油、蠔油、鮮味抄手or鹽
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茴香芥蘭菜湯
鄭君母親的胃不是很好，聽說茴香可以幫助腸胃，也能提供溫和的香氣，搭配芥蘭的微苦與鮮甜，令人舒適，富含維生素和纖維，有助於消化和增強免疫力。
食材：茴香菜、芥蘭菜有花、芹菜、蔥、鮮味炒手、鹽、米酒
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汆燙芥藍菜花
靖潔的日常烹調😋在市場看到很多菜販都有在賣芥蘭菜花時，就是芥蘭菜花盛產且最好吃的時期，買它就對了。 時令季節盛產的蔬果最好吃😋
食材：芥蘭菜花、酪梨油、蒜末、鹽、紅蘿蔔（配色用）、一鍋滾水
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涼拌芥蘭芽
R.的小廚房。香味四溢。（最簡單的涼拌）
食材：芥蘭芽、香菇素蠔油、香油
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蠔油芥藍
怕遺忘的料理食譜給自己的食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「芥藍菜」的零失敗食譜
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鹹豬肉炒芥藍
陽光草莓就愛滷蛋更多食譜：https://strawberry28.pixnet.net/blog?utm_source=PIXNET&u...
食材：鹹豬肉、芥藍菜、鹽、蒜末、紹興酒、辣椒片、水
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蠔油芥蘭
Feng Lin港式料理中必點項目”蠔油芥蘭”，在家也可以輕鬆完成上桌!油亮亮翠綠不苦澀的芥蘭菜~要注意幾項要點喔!就跟著食譜來做吧! 歡迎您來...
食材：芥蘭菜、熟白芝麻、素蠔油、冷開水、奧勒岡榛果油(頂級)
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芥蘭炒蝦仁
米娃廚房芥蘭菜的獨特香氣與蝦仁的鮮甜味道完美融合，有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。
食材：芥蘭菜、剝殼蝦、鹽巴、蒜末、胡椒粉、米酒
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炒芥藍花菜
yipin食材：芥蘭菜、蒜頭、鹽巴、辣椒、雞粉
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清炒白花芥蘭
sysistudio冬天的十字花科蔬菜，有鎂、蛋白質、鈣、維生素A/C/D/K/B6/B12、葉黃素，鈣質比牛奶還高
食材：芥蘭花、香菇、壺底油
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芥藍炒香菇
惠惠的花花餐桌煮菜時我完全無法做其他事，連podcast 也無法聽。這樣說來，烹飪算不算是一種冥想呢🧘
食材：芥藍芽、乾香菇、香菇水、蒜、蜂蜜、鹽巴
