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Hsueh
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吻仔魚毛豆藜麥炒飯🐟🐟

吻仔魚毛豆藜麥炒飯🐟🐟

描述

高營養又方便的料理!
含有大量的植物蛋白💙💙

120 說讚

份量

6 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 將藜麥白飯一同放入電鍋蒸

  • 備料: 1.紅蘿蔔洋蔥甜椒香菇切適當大小 2.五顆蛋攪勻後倒入平底鍋煎成碎蛋 3.將毛豆仁放入滾水煮約兩三分鐘後撈起瀝乾

  • 備料1的食材煮熟後加入吻仔魚
陸續加入蛋及毛豆和藜麥白飯,拌均勻!

加入六湯匙的醬油和三個小湯匙的鹽巴調味!

完成~
也可額外加碎海苔一起吃呦

    備料1的食材煮熟後加入吻仔魚 陸續加入蛋及毛豆和藜麥白飯,拌均勻! 加入六湯匙的醬油和三個小湯匙的鹽巴調味! 完成~ 也可額外加碎海苔一起吃呦

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