吻仔魚蒸蛋 sumi 要補充鈣質買了一大堆吻仔魚.加蒸蛋不僅可一次多吃,更多提鮮. 簡單易做健康好滋味啊~. 昆布柴魚高湯 https://icook... 食材:紅蔥頭末、酒、吻仔魚、雞蛋、昆布柴魚高湯、胡椒粉 7 讚 15 分
彩蔬魩仔魚烘蛋🎶 凱茜媽咪の廚房 老少咸宜的魩仔魚烘蛋, 單吃、配稀飯, 或是當下酒菜, 廣受歡迎耶。 蔬菜的鮮甜, 濃郁的蛋香, 再加上滿鈣的魩仔魚, 色香味俱全... 食材:魩仔魚、雞蛋、白胡椒鹽、胡蘿蔔、蔥、蒜末 5 讚 15 分
吻仔魚馬鈴薯煎餅 螞蟻舉天秤 香酥的馬鈴薯煎餅 不用油炸 就具備麥當勞薯餅的香氣 再灑上“S&B 芝麻鹽” 增添了更多營養和風味 食材:馬鈴薯(台灣產)、太白粉、雞蛋、吻仔魚、S&B 芝麻鹽、白胡椒粉 5 讚 20 分
三分鐘吻仔魚炒嫩蛋 潔西卡的家常美味 超營養組合,鈣質、蛋白質一次到位。 #三分鐘吻仔魚炒嫩蛋 #炒蛋 #三分鐘上菜 #鈣質蛋白質一次到位的超簡單料理。 #配飯夾... 食材:雞蛋、吻仔魚、柴魚粉、鹽、油、白胡椒粉 9 讚 5 分
吻仔魚毛豆飯糰 東京鳥窩廚房 做飯糰我喜歡先將配料和米一起做成炊飯,再直接做成飯糰,不用先炒料,省時省力,也不會弄得油油的。這次沾上日本來的彩色香鬆,飯糰的顏值... 食材:白米、吻仔魚、毛豆、香鬆 7 讚
吻仔魚玉子燒 東京鳥窩廚房 去吃日式料理時總會看到美麗的玉子燒,不但可以做為定食或丼飯的配菜,也可以做成玉子燒壽司。玉子燒除了蛋外,也能加入各式各樣的食材,有... 食材:雞蛋、吻仔魚、胡蘿蔔、味醂、鹽、油 25 讚
吻仔魚炒花生 浦維老師的料理廚房 超市買的熟吻仔魚帶有鹹味,可以減少調味 吻仔魚炒香後拌點蒜味花生,就是超級下酒菜 搭配白飯和配粥也好吃 影音食譜:https://... 食材:吻仔魚、蒜味花生、蒜末、辣椒、蔥花、砂糖、胡椒粉 22 讚
紫菜魩仔魚蛋花湯 灶頭鑊尾 鮮香甘甜的魩仔魚蛋花湯,做法超級簡單! 🍜相關食譜:「紫菜蛋花湯」、「紫菜魚丸湯」、「紫菜蝦皮蛋花湯」、「紫菜蝦皮清湯麵」、「乾... 食材:紫菜、雞蛋、蔥、魩仔魚、米酒、香油、薑末/蜜漬生薑、鹽、雞粉、白胡椒粉、清水 49 讚 10 分