
四季豆炒魩仔魚
Betty's cookie魩仔魚煎恰恰,金黃,再炒,很好吃
食材:魩仔魚、四季豆、辣椒、蒜末及薑末
魩仔魚煎恰恰,金黃,再炒,很好吃
食材:魩仔魚、四季豆、辣椒、蒜末及薑末
乾煎恰恰,加上蒜頭,還不錯
食材:魩仔魚、蒜末、青蔥
吻仔魚煎蛋,營養又美味,做法也很簡單!
食材:雞蛋、吻仔魚、鹽、蒽花、胡椒粉、香油
想要吃得健康清爽無負擔但又要有營養,來道清炒吻仔魚胡瓜吧。
食材:吻仔魚、胡瓜
菠菜洗乾淨、葉子很容易藏土~用流動水沖洗 菠菜切段2.5cm大小,蒜頭拍碎切末,朝天椒切珠(也可以不加) 倒少許油熱鍋,鍋內加...
食材:菠菜、蒜頭、朝天椒、魩仔魚、RO水、鹽
食材:康寶銀魚海帶芽、吻仔魚、雞蛋、蔥花、海帶芽
絲瓜是春夏清爽料理必備之一,大家一起拿絲瓜做料理吧!
食材:絲瓜、麵線、雞蛋、吻仔魚、蒜頭🧄
用Panasonic 可變壓力 IH 電子鍋(SR-PAA100)煮的米飯蓬鬆飽滿做成菜飯,粼粼透著油光,咀嚼中夾帶蔬菜脆度及吻仔...
食材:白米(蓬萊米)、水、小松菜、鰹魚高湯粉、鹽巴、苦茶油、吻仔魚
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食材:吻仔魚、蒜頭碎、鹽巴、白胡椒、粗粒黑胡椒
一到兩人份莧菜羹
食材:莧菜、吻仔魚、太白粉/水、豬肉末、蒜頭、鮮味炒手、鹽、雞蛋
食材:吻仔魚、干貝、紅蔥頭、蒜頭、辣椒、油、醬油、米酒、糖(冰糖)
海菜有豐富的營養利於腦部發育和成長的重要營養素,寶寶營養補充的好選擇👍
食材:米、海菜、吻仔魚、紅蘿蔔、洋蔥
這是道很家常的料理 我家都是把吃不完的炒吻仔魚變成煎蛋 魚香、蒜香、蔥花香 再加上蛋香~~ 我真的好愛~ 簡單好做又好吃!
食材:吻仔魚、蒜末、白胡椒、蔥花、油、蛋
莧菜魩仔魚 / 給新手的料理教學 我小時侯都以為,莧菜炒起來就是一定會滑滑的 長大才知道,那是勾了芡呀~ 完...
食材:莧菜(切段狀)、魩仔魚(洗淨瀝乾)、蒜頭(切碎末)、食用油、鹽、太白粉水、水
一鍋到底綜合炊飯~山珍海味全在這鍋香氣十足的「吻仔魚鮮菇炊飯」裡。 忙碌的時候只要將食材分層的放入鍋內,手指輕輕一按,其他全都交給...
食材:白米、吻仔魚、白胡椒粉、新鮮香菇、香油、洋菇、雪白姑、黑珍菇、柳松菇、高麗菜、水、蔥花、芹菜珠、香菜
大朋友小朋友都愛的魩仔魚除了拿來煮粥還能做什麼料理呢?加入鮮奶、菇菇、起司…做成營養滿分的美味烘蛋吧!
食材:溪和宜蘭魩仔魚、蛋、蒜泥、馬茲瑞拉起司、鹽、雪白菇、黑胡椒、鮮奶、巴西里葉(乾)
食材:吻仔魚、白米、乾香菇、海帶芽、芹菜、橄欖油、鹽、白胡椒粉
食材:魩仔魚、辣椒、鹽、蒜頭、味精、全聯五花肉火鍋肉片