紅豆水

實習料理生
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描述

紅豆水可以消水腫喔,有水腫的朋友們可以試著自己煮看看~

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

米杯9分滿
米杯滿7杯

步驟

  • 用米杯量9分滿的紅豆

    用米杯量9分滿的紅豆

  • 將紅豆洗,洗的過程,不好的會浮起,將此挑出

    將紅豆洗,洗的過程,不好的會浮起,將此挑出

  • 加入水(米杯裝滿,要倒入7杯)

    加入水(米杯裝滿,要倒入7杯)

  • 開火蓋著蓋子煮滾後即可關火

    開火蓋著蓋子煮滾後即可關火

  • 切忌不要打開蓋子,就這樣悶30分

    切忌不要打開蓋子,就這樣悶30分

  • 悶30分後,將紅豆撈出,就有好喝的紅豆水可以喝了喔~

    悶30分後,將紅豆撈出,就有好喝的紅豆水可以喝了喔~

小撇步

紅豆不要煮破,這樣才不會產生澱粉喔~~

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實習料理生 159 食譜 438 粉絲

身為外食族的我,時常為了要吃什麼而煩惱😩;有時候還會有吃不完的東西而連吃兩餐的問題😖。綜合以上原因,所以決定自己開伙💪—要吃什麼自己動手煮🥘;為已烹煮的食物換上新衣裳!記錄下開伙的過程,希望可以跟大家互相交流! 歡迎來我的吃喝玩樂部落格,可以互相交流更多東西喔! https://gary79205.pixnet.net/blog/

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