全部分類 功效 美容飲食 養顏美容 (215) 紅豆水 實習料理生 159 食譜 303 粉絲 追蹤 74 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 紅豆水可以消水腫喔，有水腫的朋友們可以試著自己煮看看~ 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 紅豆 米杯9分滿 水 米杯滿7杯 用米杯量9分滿的紅豆 將紅豆洗，洗的過程，不好的會浮起，將此挑出 加入水(米杯裝滿，要倒入7杯) 開火蓋著蓋子煮滾後即可關火 切忌不要打開蓋子，就這樣悶30分 悶30分後，將紅豆撈出，就有好喝的紅豆水可以喝了喔~ 小撇步 紅豆不要煮破，這樣才不會產生澱粉喔~~ 2019/11/06 發表 3,176 瀏覽
