紅豆水
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紅豆水可以消水腫喔，有水腫的朋友們可以試著自己煮看看~
份量
2
人份
時間
45
分鐘
-
1用米杯量9分滿的紅豆 -
2將紅豆洗，洗的過程，不好的會浮起，將此挑出
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3加入水(米杯裝滿，要倒入7杯)
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4開火蓋著蓋子煮滾後即可關火
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5切忌不要打開蓋子，就這樣悶30分
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6悶30分後，將紅豆撈出，就有好喝的紅豆水可以喝了喔~
小撇步
紅豆不要煮破，這樣才不會產生澱粉喔~~
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