紅豆水 紅豆水可以消水腫喔,有水腫的朋友們可以試著自己煮看看~

紅豆水


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紅豆水可以消水腫喔,有水腫的朋友們可以試著自己煮看看~

份量
2 人份
時間
45 分鐘
食材
米杯9分滿
米杯滿7杯
  • 1
    用米杯量9分滿的紅豆
  • 2
    將紅豆洗,洗的過程,不好的會浮起,將此挑出
  • 3
    加入水(米杯裝滿,要倒入7杯)
  • 4
    開火蓋著蓋子煮滾後即可關火
  • 5
    切忌不要打開蓋子,就這樣悶30分
  • 6
    悶30分後,將紅豆撈出,就有好喝的紅豆水可以喝了喔~
小撇步

紅豆不要煮破,這樣才不會產生澱粉喔~~

2019/11/06 發表 162 瀏覽
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