神奇紅豆水
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紅豆水對消除水腫的效果顯著，只要簡單的材料就可以消除惱人的水腫問題喔!
食材
水
500cc
紅豆
2刻度
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1取2刻度紅豆洗乾淨 -
2500cc的水燒開
-
3在燒開的水裡倒入紅豆後馬上熄火
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4蓋上鍋蓋悶30分鐘
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5水的顏色變深然後把紅豆撈掉就是消水腫的紅豆水了
小撇步
1. 紅豆水用悶的就可以了，用煮的容易把紅豆煮破皮，只要澱粉跑出來就沒有功效了。
2. 主要是針對習慣性水腫，生理期間造成的水腫就沒有效果了。
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