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小Y姬
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神奇紅豆水

神奇紅豆水

描述

紅豆水對消除水腫的效果顯著,只要簡單的材料就可以消除惱人的水腫問題喔!

食材

步驟

  • 取2刻度紅豆洗乾淨

    取2刻度紅豆洗乾淨

  • 500cc的水燒開

    500cc的水燒開

  • 在燒開的水裡倒入紅豆後馬上熄火

    在燒開的水裡倒入紅豆後馬上熄火

  • 蓋上鍋蓋悶30分鐘

    蓋上鍋蓋悶30分鐘

  • 水的顏色變深然後把紅豆撈掉就是消水腫的紅豆水了

    水的顏色變深然後把紅豆撈掉就是消水腫的紅豆水了

小撇步

1. 紅豆水用悶的就可以了,用煮的容易把紅豆煮破皮,只要澱粉跑出來就沒有功效了。
2. 主要是針對習慣性水腫,生理期間造成的水腫就沒有效果了。

部落格 http://blog.sina.com.tw/yuna_cats/
粉絲團 http://www.facebook.com/yunacats

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小Y姬 12 食譜 65 粉絲

愛吃又愛亂煮的阿姬師 請多指教!

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留言

共 3 則
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  • Han Fang
    Han Fang

    請問顆度2是幾克 (我們家沒有米杯)

  • 小昏〞
    小昏〞

    紅豆水~

  • 小昏〞
    小昏〞

    紅豆水~

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