銀耳南瓜甜湯
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簡單又好吃的甜湯！秋季潤肺養生首選😋
份量
4
人份
時間
20
分鐘
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1銀耳是好市多買的，免泡水而且很快煮！栗子南瓜皮也很好吃，而且也有營養，可以不用削！ -
2所有的木耳加適量水煮軟
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3我會全部一起先燉好，避免木耳壞掉！撈適量和南瓜再一起燉！剩餘木耳等放涼後，分裝放冷凍，下次要吃只要解凍加水煮滾，加糖就能吃了！
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4鍋內放入適量木耳（約1/2朵）加入適量冷水，倒入栗子南瓜，再燉煮至南瓜熟透即可
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5煮好的銀耳南瓜，加入適量冰糖就完成✅！喜歡吃枸杞的話，可以煮熟後再加入微滾就好，才不會破！
小撇步
也可以加紅棗、龍眼乾，但我喜歡吃單純一點😝
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